堅持母乳餵養的產婦如何催奶,做好這4點讓你促進乳汁
生完寶寶後,能夠堅持母乳餵養是多數寶媽的最大心願。但是看着孩子因為自己乳汁分泌不足而吃不飽哭鬧的時候,寶媽的心理特別不是滋味。 我也是母乳餵養的一個寶媽,自己當初的乳汁也不是特別足,曾經也有放棄母乳餵奶粉的念頭。可是看着孩子喝完母乳後那安穩的睡姿,我又決定要堅持母乳,一定要把乳汁的質、量都提升上去。那麼,產婦如何催奶呢?
1,想要催奶一定要樹立信心,一定要相信自己可以的,千萬不要動不動就想放棄,要不然大腦接收到這種不良信息,就會影響乳汁正常分泌了。
2,想要乳汁分泌充足,乳腺一定要通暢。因此坐月子前兩週的時候不要着急喝那些油膩的催奶湯,以免堵塞了乳腺造成乳汁分泌困難。出了月子後平時餵奶也要注意乳房的護理,可以學習按摩的手法,幫助乳腺更加暢通。
3,乳汁的分泌同樣離不開寶寶的吸吮,只有讓寶寶多吸吮,才能刺激大腦讓身體分泌更多的乳汁。
4,生完第三週第四周可以開始多喝湯水催奶,比如絲瓜湯、雞蛋湯、排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等都是有效的催奶湯。但是太過油膩又怕堵塞乳腺,所以最好撇去上面的浮油後再喝。
總而言之,母乳餵養不是容易的事情,尤其是奶水不足的媽媽會比較考驗耐心。
-
觀點,寶媽們在公眾場合掀衣服給寶寶餵奶是否合適?
很多當了媽媽之後女性都會遭遇到這樣的尷尬情況:帶着小寶寶出門,TA突然就餓了,哭鬧不止,馬上就想喝到母乳。聽着寶寶哭鬧的聲音寶媽們都是心疼的,恨不得馬上掀開衣服給孩子餵奶,這是公共場合的也着實尷尬。也有寶媽為了孩子會克服了這種令人尷尬的感覺,直接就在公共場...
-
哺乳期經常吃這九種哺乳食物,產奶又快又健康!
母乳對嬰兒有很多好處。不僅可以充分補充寶寶所需的營養,建立健全的免疫系統,促進寶寶的智力發育。但是現在大多數懷孕的母親都沒有足夠的乳汁供嬰兒食用。其實你的方法是錯誤的。哺乳期經常吃這九種哺乳食物,產奶又快又健康!催奶健康食品之一:豆腐豆腐是人們...
-
新生兒如何正確餵養,這些方法你都試過了嗎?
對於新生兒餵養的方式,估計對於剛升級做父母的你,會變得不知所措,那麼你知道要如何對於新生兒進行正確的餵養嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。新生兒在剛出生之後,最主要的營養來源也就是母乳,所以在進行母乳餵養的時候,要注意保持乳房乳汁充足,而且在餵養的時候要...
-
母乳餵養的好處有哪些,需注意什麼
母乳裏包含了豐富的營養價值,有助於嬰兒的發育和生長,母乳對於嬰兒,也較容易被吸收消化,可被嬰兒有效的利用,母乳中有足夠的氨基酸和乳糖等一些物質,對嬰兒腦發育有着促進的作用,母乳餵養還能夠促進親子關係更加密切。那麼,母乳餵養又有哪些注意事項呢?下面就...