糖尿病患者要做好血糖控制記錄
在糖尿病治療中,患者對每天的藥物、飲食和運動等治療措施的實行情況以及血糖的變化進行詳細記錄也是非常重要的。
這種方法能夠幫助患者進行自我監督和控制,從而建立起良好的飲食、運動習慣。同時,它也是醫生了解糖尿病患者情況的最好資料。通過日記患者就很容易發現治療中的不足之處並及時加以改進。
糖尿病患者記錄治療日記要力求詳細、全面,一般應當包括以下幾個方面的內容:
①飲食情況:儘量記錄每天攝入的所有食物,既包括正餐,也包括小吃、水果等,還要記清楚攝入的時間和數量。為保證準確,最好每吃完一餐立即進行記錄。在每天晚上就寢前,最好統計一下每天攝入的食物總量,分析一下是否符合治療方案。
②運動情況:除了記錄每天體育運動的時間、運動量的大小等內容以外,最好還能夠詳細記錄24小時內的全部活動,這樣有助於分析和調整運動方案。
③藥物治療情況:包括用藥時間、種類、劑量大小等。
④血糖監測的情況:要記錄血糖的監測時間和血糖情況等。
⑤其他指標的變化情況:包括血壓、血脂、體重等。
小貼士:開始時糖尿病患者最好每天能夠總結一次,然後提出改進的措施。隨着時間的延長,患者的生活方式會越來越健康,問題也會越來越少,這時就可以間隔一段時間再總結一次。
-
肚子咕咕叫一直拉稀水怎麼辦,這五個調理方法輕鬆緩解痛苦
腹瀉其實就是拉肚子,腹瀉時不難發現,大便往往很淡,甚至呈水樣。出現這種情況的原因,其實是糞便含水量的增加。正常情況下,胃腸會分泌大量消化液幫助消化,同時進入胃的食物可以是液體,水在下腸吸收時形成固體糞便,這種症狀排泄出相對較弱的糞便和一些沒有被腸胃消化的食...
-
腎虛的表現症狀有哪些,這五個症狀需及時調理改善
腎虛是指腎精不足陰陽兩虛,腎虛有很多種,最常見的是腎陰虛和腎陽虛。生活中很多人都有腎虛的症狀,往往會導致身體不適。臨牀上腎虛常見的症狀有腰痠背痛、畏寒怕冷、性能力下降等。如果出現這些情況,説明腎臟需要好好調理,最好是通過食物或者藥物的方式來改善腎虛的...
-
直腸癌是什麼原因引起的,這五個病因及時改善治療
在這個癌變色的時代,任何癌症都必須進行適當的預防,否則癌細胞出現而不能及時發現,局部病變會繼續發展,癌細胞會越來越多,甚至可能轉移擴散,從而增加治療的難度,威脅患者的生命健康。但直腸癌作為常見的消化道惡性腫瘤,發病後腸道功能下降,局部腫瘤的發展有多方面影響。...
-
抑鬱症怎麼治療,五個治療方法避免抑鬱症復發
抑鬱症是現代醫學界的熱門話題,長期抑鬱會給患者帶來嚴重的身心傷害和不良影響。很多人對抑鬱症知之甚少,導致對抑鬱症患者的忽視。現在越來越多的人因為各種壓力或者周圍的環境而患上抑鬱症,所以知道如何治療抑鬱症就顯得尤為重要,如何解決抑鬱症帶來的危害一直是...