如何判斷自己抑鬱了,抑鬱症的4大早期徵兆
注意!抑鬱症≠抑鬱情緒,它有着嚴格的診斷標準,並不能依據單一個別症狀就認為自己得了抑鬱症。據瞭解,抑鬱症有4大早期徵兆,分別是呆、變、憂、焦,其中有2種特殊的抑鬱症不容易被察覺,第一種叫微笑型抑鬱症,另一種叫隱匿型抑鬱。那麼,抑鬱症是怎麼引起的?如何判斷自己抑鬱了?抑鬱症可以自己置於嗎?接下來,大家就和小編一起來看看吧。
抑鬱症是什麼
抑鬱症不是簡單的“壞心情”,而是一種疾病。據流行病學調查,我國青少年抑鬱檢出率隨年級增長呈上升趨勢,18-34歲青年是成人中最焦慮羣體,病恥感、不好意思看病是抑鬱症低就診率原因之一,很多抑鬱症患者的識別率不到20%。
抑鬱症的4大早期徵兆
1、一段事件總也高興不起來。這種憂傷不只表現在表情上,頁可能表現在動作和姿態上。
2、可能會體現出對社交交往的厭倦、冷淡,對周圍的事物都開始失去興趣。
3、認識功能受到損害,記憶力衰退,注意力不集中,反應遲鈍,創造性下降。
4、伴有一些沒有明確原因的長期失眠,食慾減退,體重下降,身體總覺得疲倦。
如果有以下4點,且症狀持續2周以上,正常工作、社交、學習都受到明顯影響,建議做心理治療。而對待抑鬱症患者,我們頁應該理解、尊重、陪伴抑鬱症患者,保護隱私,鼓勵他們放下顧慮,早發現早治療。
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