如何美容護膚,美膚12招讓你冬日水噹噹
寒冷的冬季到來,皮膚開始有些乾燥,不注意補水很容易出現細紋哦!冬季如何美容護膚呢?小編教你十二招來搞定,一起來看看吧!
多喝冷開水
冷開水比熱開水有更好的補水效果,每天多喝些,容易滲透到皮膚組織內部,能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。
維他命有助保濕
護膚品裏含有維他命成分,保濕效果會更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯。
多吃糖分低的水果
水果可以補充水和維生素,為皮膚深層保濕,當然不能省略。但吃糖分高的水果會消耗水分,所以柑橘、草莓、葡萄等微甜的水果不妨多吃點。
鎖水才能持久滋潤
補水動作完成後一定記得鎖水,不然的話在所有保濕動作做完之後,水嫩的皮膚也只是一時的效果。其實皮膚表面都有一層油脂對皮膚起着天然保護作用,而在寒冷的冬季,油脂分泌本來就會減少,而面霜裏面的油脂成分恰恰能形成一個保護層,讓滋潤皮膚的成分容易被留存下來,不容易被蒸發,維持皮膚的一定含水量,讓皮膚真正達到健康水嫩的狀態。
沐浴前喝充足水
在泡澡或淋浴前喝杯冷開水,能防止熱量快速蒸發掉皮下的水分,從而達到時刻保濕的目的。
早休息有助肌膚補水
超過12點睡覺,皮膚的水分會被倒抽出去,所以,總是熬夜的人皮膚都有鬆弛缺水的問題。
給肌膚喝一杯“紅酒”
睡前喝一小杯紅酒,血液循環加快,皮膚對保濕品的吸收力明顯增加。
補水保濕的最佳時刻
夜晚是皮膚滲透力加強的時間,睡足睡好,再在肌膚上敷上補水睡眠面膜,起牀後皮膚就變得水靈靈。
加濕器的妙用
不要小看加濕器的作用,加濕器噴出來的水霧,進入空氣後會自然蒸發,增加室內空氣中的含水量。人體感覺空氣最佳濕度是65%。但秋冬季時,空氣水分均低於40%。所以,使用加濕器可以改善室內濕度的同時還可以滋潤肌膚,消除靜電,防止因乾燥引發的呼吸道疾病。
保濕面膜不可或缺
每週2-3次,用保濕面膜來滋潤乾燥的肌膚,尤其是冬天,補水型面膜不可或缺!因為大多數保濕產品只停留在皮膚表層起作用,要想深入激發肌膚的水動力,定期做保濕面膜是最有效的方法。面膜具有高滲透的保養作用,保濕面膜賦含了保濕精萃,能迅速給予冬季初期含水量驟減的肌膚完全的水感,有效解決因新陳代謝減緩所造成的肌膚乾燥、脱皮等問題。
保濕精華來救急
保濕精華的分子體積比乳液還要小,能夠滲透到角質層下,滋潤乾燥的細胞。先塗上精華液,再抹上乳液,乳液就會像帽子一樣,把精華液緊緊覆蓋在表層下,延長水分被蒸發的時間,將水分牢牢的鎖在肌膚裏。
擺株綠色植物
平常在桌邊放盆小植物,讓它充當個小小的空氣濾淨器,會讓你感覺更清新。盆裏的水分也有助於減低空調殺手的威力,一整天待在辦公室裏的OL們更是需要這樣做。
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