胎動頻繁正常嗎,準媽媽要堅持數胎動
國家規定女職工生育享受的產假為98天,很多孕婦都是在臨近生產前才開始休產假,以便孩子出生後能多一點時間照顧。而孕晚期是胎兒活動頻繁的時期,孕婦的感覺也會很明顯,因此一定要多加註意。
孕婦可以根據胎動的規律來監測胎兒情況。正常情況下,每小時胎動在3次以上,12小時胎動在30次以上,表明胎兒情況良好。如果少於20次,就意味着胎兒有宮內缺氧,10次以下説明胎兒有危險,需要馬上去醫院檢查。
孕晚期要堅持數胎動
孕婦到了孕晚期後,如果要堅持工作的話,應避免上夜班、長期站立、抬重物及顛簸較大的工作。在工作中,要注意勞逸結合,一旦感到勞累,應馬上休息,並儘量爭取時間睡個午覺。如果出現早產、妊娠高血壓綜合徵等異常情況,醫生建議休息或住院監護時,孕婦應絕對服從醫生的指導而停止工作。
針對現在天氣比較炎熱的情況,馬主任建議,孕婦穿衣要寬鬆,要選擇利於排汗的衣物,要注意飲食衞生,否則會引起消化道感染,嚴重的會導致子宮收縮,面臨早產可能,對孕婦和寶寶的健康都存在威脅。
此外,夏天孕婦的體力消耗較大,很容易感到疲勞,過度勞累使孕婦面臨容易中暑暈厥、胎動不安或流產早產的危險。夏季是多雨的季節,而且悶熱的天氣也比較多,雨天要儘量減少外出,不要去空氣不流通的場所,儘量選擇空氣新鮮、比較涼爽的地方。
-
上火了吃什麼降火最快,這五個食物多吃能瀉除一身火氣
在冬天天氣乾燥多風時,我們總是口乾、牙痛和喉嚨痛。在這個時候我們總是診斷自己在上火。上火屬於中醫的範疇,人體本來是陰陽平衡的。如果內火旺盛,破壞人體平衡,體內就會出現一些發熱症狀,如角糜爛、心煩意亂、尿黃、便祕等,這就是所謂的上火。其實上火也可以分門別...
-
陽氣不足容易手腳冰涼,要學花朵向陽光汲取能量
舊時勞作,面朝黃土背朝天,人在户外勞作時間很久,接觸陽光的時間很充足,日子也過得簡單而充實,我們認真觀察下身邊的長壽老人,多因年輕的時候辛勞而簡單的過着這樣的日子。但現代人跟過去就完全不同了,幾乎一天中能曬太陽的時間都被省略掉了,尤其在夏天,一年中陽光最盛的...
-
益生菌什麼時間段吃效果好?(益生菌是空腹吃的嗎?)
益生菌最重要的特點就是活菌,益生菌在保質期內要保持一定的數量級,才能發揮活菌應有的作用。所以從飲用的效果來説,益生菌要想到達腸胃,產生良性的效果,首先要在銷售過程中保持活力。所以一般超市的酸奶都是0-4℃保存,很多小店的益生菌酸奶都是常温保存,所以益生菌的...
-
頸椎疼痛怎麼緩解,這四個治療方法可幫你緩解痛苦
上班族的工作看起來比較輕鬆,只要坐在那裏盯着電腦就可以完成,其實就是長時間盯着電腦或者低頭,或者保持坐姿時間長了,很容易導致骨科問題,而頸椎痛是常見的一種。頸椎長期疼痛,不僅會增加頸椎病的概率,還會對上班族的工作和生活產生不利影響。因此經常出現頸椎病的上...