千萬不要再減肥了,這些部位「越瘦越不健康」
人們都説身體不健康健康會反映在器官上,有些地方我們認為是越瘦越好看的地方卻越不健康,
像女孩子會在意的大腿粗細跟屁股大小其實是跟健康狀況息息相關的!
有研究顯示「胸小、鼻大或腿粗等,在多數人眼中並非性感美豔的外貌特徵,才是女性健康的指標」。
所以女孩子別再為你的身材煩惱了!
▼屁股大穿衣不好看,但臀部大可降低人體壞膽固醇,增加好膽固醇,防止血管硬化,並降低罹患糖尿病風險。
▼乳房愈大,愈容易出現上背痛及脊椎彎曲的情形,反之小咪咪的人負擔小,脊椎更堅挺,活得更健康。
▼大腿腿圍60公分以上且腿部肌肉強壯者,能消除有害人體的脂肪酸,大大降低心臟和代謝疾病的發生率。
其實不用在意屁股大或是腿太粗,因為那些都是你身體健康的證明,
當然也不是説越大越好、越粗越棒,國民健康署建議我國成人BMI應維持在18.5(kg/m2)及24(kg/m2)之間,太瘦、過重或太胖皆有礙健康喔!
▼身上痣多不僅難看,且會使皮膚癌風險增加10倍,不過痣多會讓人老得慢且患心臟病及骨質疏鬆症等疾病的概率也較低。
▼鼻子愈大愈能發揮天然屏障作用,阻絕空氣中的灰塵及細菌進入體內,所以鼻子大不易感冒
▼女生腳趾短會缺少美感,但跑得快,而長腳趾由於牽扯肌肉及骨骼更多,所以跑步會更費勁,減震效果也差。
-
14節從頭到腳的體態糾正分享,你感興趣嗎?
體態問題越來越備受大家的關注,在諮詢我的患者中,體態問題佔據不少,並且大部分有腰痛,頸椎疼痛,膝關節疼痛的人當中,體態都有很大問題,體態和疼痛總是密切相關的。當然,並不是不良的體態都會造成疼痛的症狀,日積月累才會如此。不良體態最早更會影響一個人的美觀氣質,時間...
-
夏天喝什麼茶比較好對身體,這五款清涼解渴不傷身
一年四季,春夏交替,又一個夏天來了。夏天氣温升高,人容易出汗,往往會感到無聊和不耐煩,他們會變得又困又累。這個時候喝茶無疑是個不錯的選擇,茶是我國的代表之一,在日常生活中受到了很多人的青睞。俗話説夏季常喝茶,郎中不找茬,這也是老一輩經過長期實踐總結出來的經驗...
-
女性秋天養生重點,就是進行情志養生
想必大家都知道,一旦到了秋天,萬物就會變得蕭條起來,其實這是因為秋天藏有肅殺之氣所導致的。不過,秋天也是一個豐收的季節,比如我們人來到農田邊,便可以看到金燦燦的一片稻田,並且金風也會時不時送來一陣涼爽。其實,秋季是處於一個陽消陰長的重要時期,因此説這時候的天...
-
脱脂牛奶和全脂牛奶有什麼區別,如何辨別全脂與脱脂牛奶
...