秋冬養生,有很多人都還不知道這些
早起一碗熱薑湯
早上喝一碗熱薑湯,對於秋季養生是十分好的,早上天氣比較涼,剛好可以就我們的全身都暖起來的哦!有條件的朋友們不妨試試吧!
秋冬季節到了,早晨起來洗漱完畢,取姜切成薄片,3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺,熱水衝開,喝上一杯,一整天身體熱乎乎,禦寒保暖,特別適合容易感冒手腳冰涼的朋友,小朋友們也可以喝。
秋冬養生
紅血絲皮膚敏感用香蕉
有些朋友皮膚比較敏感,容易出現紅血絲,取香蕉一根搗爛然後敷在臉上,10分鐘後清洗乾淨,提高皮膚免疫力的作用,這種方法又方便,簡單,並且效果非常好。
增強記憶力吃鵝蛋
隨着生活節奏加快,記不住事兒,教你一招記憶力增一倍。記憶力差:鵝蛋一隻,打入碗內加適量白糖攪勻,蒸熟早晨空服,連吃5天,有清腦益智功能,對增強記憶有特效,忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
鵝蛋不僅營養價值比較高,而且對於增強記憶力真的很有效的,如果你覺得你的記憶力沒以前好了,那麼不妨經常吃它哦!
秋冬養生
臉上黑頭多用花椒水
才用花椒熬水,去除花椒,用得到的水洗臉,花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌,對預防和減少黑頭有很好幫助。艾林卡君子皂早晚各洗臉一次,不僅把去黑頭去的乾乾淨淨,還能保濕控油補水,秋冬天氣幹特別合適用。
秋冬養生,相信認真看完以後的朋友都已經清楚了,生活中總是有這樣或那樣的問題,當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧!
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龍眼的功效,安神定志益氣補血
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