冬季戴帽勝過穿棉襖
健康養生1.43W
冬季很多人穿得很多,卻不注意頭部保暖,這很不科學,俗話説"冬季戴帽,勝過穿襖”。
試驗表明,氣温在5度時,人體熱平衡處於靜止狀態,不戴帽子的人,從頭部散發的熱量,為人體產生熱量的1/3;在0度時,為1/2;0度以下時,為3/4。這説明頭部散熱量在人體是最大部位,而且氣温越低,從頭部散發的熱量越大。
冬天防寒最好是戴帽子,對兒童和老年人來説尤其重要,哪怕是薄薄的帽子,對全身的保暖也會有益處。
帽子宜選透氣性、保曖性強的棉帽和皮帽,帽子的造型應以戴上後能包住前額,又能護住耳朵的為好。
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