全面清點女性健康的六個祕密
某些祕密規律對於保持你的身體健康有良好的效果,只是你可能還沒有發覺。今天小編想要和你分享的就是關於女性健康的十六個祕密。這些你可能覺得只是一些小細節,不過不要忘記,小細節也能影響大環境哦。你未來的健康日子,可能僅僅是比以前再瞭解自己多一點點。
1、我們家中有人患過癌症嗎?
關於癌症,有一個好消息,在所有癌症之中,大約只有15%與遺傳有關。瑞典科學家研究認為,抽煙、輻射等環境因素而導致的癌症發生率是受遺傳影響的2倍。但也不免讓人產生這樣的質疑:為什麼有些家庭總是癌症頻發呢·專家認為,這大概這歸咎於相似的不良生活習慣。
因此,你應經常問母親瞭解,家庭成員中癌症患者的生活方式有何特點這樣你就能對此有個全面瞭解。 但如果你的家人中有患婦科癌症的病例(如子宮癌、卵巢癌和乳腺癌),那麼你就得提高警惕,因為這些癌症正是屬於那15%可能與基因有關的。
2、我出生時的體重多少?
如果你的出生重量超過4公斤,那麼你的母親在懷孕期間,就有可能遭受過妊娠糖尿病的折磨。胎兒超重的狀況越嚴重,意味着健康水平就越低。出生時體重高於或低於平均水平的嬰兒,其長大後的體重通常都會超重,並且患糖尿病的可能性也比常人要高。
3、在懷孕時,是否壓力重重?
為什麼你總是那麼容易地就陷入壓力重重的緊張狀態·向你的母親問以上的這個問題,也許就能找到答案。
如果母親在懷孕時的精神壓力非常重,那麼身體中產生的大量的皮質醇就會傳給未出生的胎兒。其後果是,嬰兒的大腦就像被預先設定一樣,長大後特別容易產生應激反應,即身心高度緊張狀態。
4、我們家裏有人患心血管病嗎?
突如其來的病逝,幾乎都是心血管病(如心臟、循環系統、中風)的受害者。如果你的家庭中有人不到65歲就飽受心臟病折磨,那麼這就是一個應該引起你極度重視的問題。
為什麼有些人的身體中總會積聚那麼多的膽固醇·這也是一種遺傳特性。如果不幸你也有這方面的不利遺傳因素,那麼從現在開始,你就不能再抽煙了,而且再也不要窩在沙發裏當土豆了,起身多多運動吧,此外還要嚴格注意飲食的均衡。還有就是在每次體檢時,都要抽血檢驗膽固醇、甘油三酯等指標是否正常。
5、您曾經也痛經嗎?
對於想要當媽媽的女性,這個問題的答案就顯得極為重要。強烈的痛經可能是子宮內膜異位的先兆。這是一種具有遺傳特性的疾
病,大約有10%的女性會因為遺傳而患上此病。而且它對生育能力它可能產生消極影響,不僅會讓懷孕的成功率下降,即使成功受孕,胚胎在母體中的成活率也會大大降低。
6、您什麼時候開始出現皺紋的?
如果你的母親的皮膚迄今仍紅潤有光澤,並且皺紋比同齡人也少很多,那麼恭喜你了,你將來的肌膚也會非常好;但倘若你的母親早就開始和皺紋做鬥爭了,那你也要小心了,應該趁早採取預防措施:如使用具有防曬功能的護膚用品。此外,你應多食用富含Ω-3脂肪酸的深海魚,它會幫助你保持皮膚的柔軟和彈性。
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