如何改善肝功的異常,氣功是很好的方法
氣功大家都知道是個很靜的一種養生運動,它可以幫助我們大家調節我們的身心健康,從外看它是一種舒展我們的身體,從內它可以按摩我們的內臟。
肝臟是人體一個巨大的“化工廠”,參與人體正常代謝作用,對人體的健康成長起着至關重要的作用。
肝功能不正常會影響肝臟解毒功能、代謝功能、分泌膽汁、免疫防禦等,嚴重影響人體的健康。當人體受到肝臟疾病或者其他的非病理因素時,肝臟受其影響導致肝功能不正常。
肝功能不正常的危害不可小視,一定要進行詳細的檢查,找到真正的病因後再進行科學的治療。
肝主疏泄,喜條達、肝主一身氣機。如果肝主疏泄失司,則肝鬱不舒、肝鬱氣滯、氣滯血瘀會引起一系列病變,甚至可影響到每一個臟腑發生病變。練氣功可使經絡暢通、氣機條達,這就從根據本上消除了病因的影響。
有病的人往往比一般人更容易受情志的影響。如:比一般人愛生氣、愛思慮、愛哭、易受驚嚇、易激動、情緒不穩定。這些情緒不穩定的表現在某種程度上也是一種病態,這些病態的發作又加重了病症,從而形成了惡性循環。
練氣功使人氣機條達,肝經通暢。肝的疏泄功能好,各臟腑及所屬的經絡都會趨於正常,就打破了病態的惡性循環。在堅持練功的200多人當中調查,有90%的人都感到練功後情緒趨於穩定,與同事的關係改善了,家庭也和睦了,病情亦大大好轉,這主要是“肝主疏泄”功能正常的表現。
-
頸椎疼痛怎麼緩解,這四個治療方法可幫你緩解痛苦
上班族的工作看起來比較輕鬆,只要坐在那裏盯着電腦就可以完成,其實就是長時間盯着電腦或者低頭,或者保持坐姿時間長了,很容易導致骨科問題,而頸椎痛是常見的一種。頸椎長期疼痛,不僅會增加頸椎病的概率,還會對上班族的工作和生活產生不利影響。因此經常出現頸椎病的上...
-
花椒泡腳有什麼作用與功效嗎,花椒泡腳註意這些事項
花椒是一味常用中藥,它可用於食品製備,尤其是川菜。花椒味辛辣麻,不僅可以做調味品,日常生活中還用來泡水泡腳,有很多意想不到的神奇功效。用花椒泡腳是最常見的方法之一,一般情況下用辣椒泡腳是不能天天泡的,雖然用花椒泡腳可以起到很好的作用和效果,但是每天用花椒泡...
-
甲魚的功效與作用,這四個功效補充蛋白質增強抵抗力
甲魚學名甲魚,俗稱團魚、水魚。很多人可能不知道甲魚是什麼魚。其實甲魚是一種營養價值很高的魚,蛋白質、脂肪、維生素、礦物質都很高,是一種有滋補作用的魚。甲魚含有豐富的蛋白質和脂肪,尤其是其邊緣肉裙還含有動物膠,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易腸胃不適,影...
-
夏季養心肺,6種鍛鍊心肺功能的最佳方法
如何改善心肺功能搓熱掌心每天早上吃完早飯之後過約20分鐘左右,邊走邊搓手,掌心中有個穴位是心經上的主穴,搓手有利於刺激心經通暢,改善血液循環,再手搓熱之後,趁着手心温熱之時,再捂眼睛,再搓前臂,兩手交叉着搓。正確呼氣每個人都在呼吸,但是未必人人都會呼吸,英國一項研...