腎虛的症狀,10個方法檢測你是否腎虛
腎虛是現代人很容易得的一種病,這是由於平時的壓力過大或者營養不均衡。但是有很多人都會忽略這些症狀,不當回事。得了腎虛怎麼辦呢?你知道腎虛的症狀有哪些嗎?你知道腎虛怎麼調理嗎?今天小編幫大家總結了10個方法檢測你是否腎虛,讓我們一起來了解一下吧。
1、將少許尿液倒入一杯清水中,如果水仍很清淨,表示身體健康;如果變得混濁或有油質浮於水面,絕大多數是腎虛。
2、在正常飲水情況下,夜尿在3次以上。
3、小便無力,滴滴答答,淋漓不盡。
4、早晨起牀,眼睛浮腫。
5、不提重物,走到三樓就兩腿無力。
6、坐在椅子上看電視,超過兩個小時就感到腰痠。
7、在廚房做飯,站立時間超過一個小時,就感到兩腿發軟。
8、總想閉目養神,不願思考問題,注意力不集中。
9、洗頭時,頭髮大量脱落。
10、總感到有睏意,卻睡不着,好不容易睡着了,又睡睡醒醒。
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