排卵期感冒卵子健康嗎,會受到一定影響
優生優育需要在夫妻雙方身體條件良好的基礎下,那麼,排卵期感冒可以懷孕嗎?排卵期感冒卵子健康嗎?排卵期感冒會不會影響到卵子的質量?
如果是輕微感冒,一般不怎麼影響的,但若從優生優育的角度來考慮,當然是等下次排卵期再懷孕會更加穩妥點,尤其是排卵期感冒服用藥物,對卵子的質量影響會大一些,具體的情況因人而異。一般來説,懷孕要在雙方都健康時,這樣寶寶的健康係數就會很高。
女性在排卵期該注意什麼搞清排卵期的症狀排卵期一般在下次月經來潮前的14天左右,根據人類的自然本能,女性在排卵期時,會感覺精力旺盛,為了可以成功的吸收異性,會更加愛護自己,慾望高漲。
再者,科學研究表明女性在此期間的飯量是在一個月經週中最差的,但是為了身體的健康,以及卵子的質量,還是要注意正地攝入營養,不要過多節制或是暴食。
此外,排卵期時為了可以讓精子更容易的通過重重阻礙與卵子結合,陰道粘液會變得稀薄,分泌物會明顯增多,女性局部抵抗力下降,所以,要注意好衞生習慣,以免感染炎症。
怎樣容易受孕調整好心態:抱以造人計劃而去夫妻生活,反而不利於受孕的成功,儘量保持放鬆的心態,才能事半功倍,順利的懷上寶寶。
房事要節制:雖然排卵期只有短短几天,但也不意味着房事越多越好,這樣反而會降低精子的質量,不利於優生優育。
事後可以墊高臀部:為了能讓精液在女性身體裏更加集中,精子活動率增高,房事結束後,可以用枕頭墊高女性的臀部,保持半小時左右,這樣會更利於精子順利突破阻礙。
營養要補充的全面:既然是想要優生優育,自然要保證食物中營養的全面攝入,多吃新鮮蔬菜和水果,吃高蛋白低脂肪的食物,如雞蛋,牛肉,蝦,魚等,不要暴飲暴食。
不吃垃圾食品:燒烤,油炸,薯片,煙酒等等垃圾食品最好能在備孕期全部戒掉,如果嘴饞少量吃一點點問題也不大。
吃些促排卵的食物:如紅棗湯,豆漿,黑豆,紅豆,水魚,雞湯等等,氣血好了,身體供血供氧充足,卵子自然質量高起來。
增加運動:備孕期間最好能每天慢跑40分鐘左右,或是通過其他的有氧運動來增加身體的免疫力,促進血液循環,這樣卵子和精子質量都能得到提高。
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