你的器官需要打掃了嗎,一起來對症下藥吧!
人的器官每天都在不停的運轉着,一年都沒有休息,機器也會有壞掉的時候,那麼對於人體的器官來説,你們可知道每個器官都會影響着我們人體的哪些地方嗎?會有什麼的問題產生嗎?如果你不清楚的話,那就一起來看看吧!
1. 脾
如果你的面部長色斑,白帶比較多,脂肪出現堆積現象,口氣也比較明顯,嘴巴的周圍長痘或者潰瘍。那麼你應該多吃算的,比如烏梅、醋,這些有助於化解食物中毒色素,增強腸胃的消化功能。餐後走一走,運動也可以幫助我們的脾和胃消化,加快毒素的排出。
2. 膽
如果你的有時候感到乏力、易倦、而且一直想睡,食慾慢慢的減退,厭倦油膩的東西,會感到噁心,腹瀉等症狀,而且膽色素代謝異常,可以導致黃疸。我們應該少吃些高脂肪的、高膽固醇的食物,比如動物的肝臟和蛋黃。多吃點高纖維的食物,比如芹菜、穀物、紅薯等等。
3. 小腸
如果你下巴出現痘痘,經常便祕,而且膚色暗沉。那麼你應該要多喝水,當人體的飲水量不足的時候,就會影響小腸的蠕動能力。我們應該在午餐過後20分鐘蹬蹬腿,稍微用力的向後蹬腿,就有助於促進小腸的蠕動。午飯後的一點到三點,也可以適當的多喝水。
4. 腎
如果你的月經量比較少或者經期比較短顏色也比較暗,或者出現水腫的現象,下巴長痘痘,也容易疲倦,那麼你的腎該“洗澡”了。我們可以吃吃冬瓜,山藥,有助於腎臟的排毒功能。再者少吃鹽巴多喝水,千萬不能夠亂吃藥,早上起來的時候喝杯水。
-
龍眼的功效,安神定志益氣補血
...
-
腐乳、臭豆腐、豆豉真的健康嗎,答案震驚了~
中國飲食文化博大精深,很多飲食可以説是集美味和營養於一身。其中也不乏一些特殊食品,比如之前跟大家介紹的“化血栓第一豆——豆豉”。在生活中,豆腐乳、臭豆腐、豆豉……這麼多變了味兒的發酵豆製品,好吃的同時,也有不少人擔心“臭滷水”、“不健康”。豆腐乳、臭...
-
魚腥草的功效與作用,這五個女人吃魚腥草的好處
魚腥草也可作為蔬菜食用生食最佳,香氣獨特,味道獨特適口性好。冷餐可以刺激食慾,增進食慾,改善消化功能。還有煎、煎、粥、燉肉等不同的食療方法。在日本魚腥草也是很受歡迎,除了中藥方劑和藥膳外,它還被用作功能性保健食品,如茶和飲料。但魚腥草並不適合所有人,脾胃虛...
-
女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康
女性養生素來就是為人津津樂道的一個話題,肝臟更加重要,肝臟好了我們的皮膚才會好。其實養肝也沒有那麼麻煩,瞭解女性養肝的五個小祕訣,讓肝臟更加健康。1、多吃對肝臟有益的食物。凡是都要對症下藥,想要好好保護我們的肝臟,就要多吃一些對肝臟有益的食物,比如香蕉、...