痛經怎麼辦快速止痛,艾灸治療痛經
痛經是女性在經期最常遇到的病症,在我們的生活中,有很多女性在“那幾天”都會感到小腹疼痛、出虛汗、嘔吐、渾身乏力、無精打采,甚至打針、吃藥、請假,不能從事強體力的勞動,這些多數是由寒凝、氣滯、血虛長期積累造成的。
中醫中提到:“邪之所湊,氣之必虛”,而艾灸有補元氣、通經絡的功效,恰恰能夠改善女性的痛經症狀。艾灸時,從月經前7~10天開始,直到月經結束算一個療程,只要能夠堅持艾灸治療,都能起到很好的效果,一般根治此病時間較長,需要3~4療程。
現代艾灸使用的艾條,治療效果已經温和了許多,所以使用起來比較方便,而痛經的女性也可針對自己的實際症狀,掌握以下痛經時需要艾灸的部位。
首先,哪裏痛就灸哪裏。這是最基本的艾灸選穴方法,此法對於急症有顯著療效,如月經期疼痛難忍的病人,找準痛點,艾灸時間可以長一點,艾灸條可以離皮膚近一點,温度高一點,此法一般可在月經期使用。
其次,針對痛經的平時調理,可艾灸神闕穴(即肚臍)。如果疼痛感靠上,要配以灸氣海穴(在肚臍與關元穴中間),疼痛感靠下,要配以灸關元穴(在肚臍下3寸);月經量少或月經時有血塊的,可灸水道穴(位於關元穴兩側2寸的位置),痛經時亦可以灸療;女性痛經多與肝脾腎有關,痛經時還要配以艾灸三陰交穴(即腳內踝向上3寸的位置),可起到強肝脾腎的作用,對治療痛經也有一定益處。有痛經的女性,在月經開始前7~10天到月經結束,每天艾灸這些穴位1次,一次20~30分鐘即可。
再有,有些女性月經期出血量大,或有功能性子宮出血,要艾灸隱白穴(在腳拇指甲蓋根部與腳內側一個韭菜葉寬度的位置),艾灸該穴位有止血作用。
除了婦科出血,其他疾病如產後大出血,也可通過艾灸該穴位止血。
艾灸該穴位要根據每個人不同的情況而定,一般在月經前7~10天開始灸,直到經期結束,每天灸10分鐘左右即可。
有的女性,月經期出血量少,要看它的具體成因,如果是血虛造成的,要灸膈腧穴(位於兩個肩胛骨連線中點第七胸椎下)、血海穴(位於膝蓋骨的內側向上2寸的位置),這些穴位有補血、造血功能;如果是氣滯、血凝造成的經期出血量少,要艾灸水道穴,水道穴顧名思義,即血液的通道。
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