怎樣延長性生活,讓你性生活更和諧的方法
怎樣延長性生活
01.堅持做凱格爾運動
之前討論凱格爾運動主要圍繞着幫助女性更容易獲得GC以及身體受益,但2014年來自羅馬的一項研究表明:該運動也可以延長男性的時間,約為平時4倍之久。骨盆底肌肉,你值得擁有。
怎樣延長性生活
02.遠離肉食
如果你深愛肉食並且在牀上缺乏持久力,那要改善一下伙食了,少吃肉,多吃素。耶魯大學的一項研究發現,不管是在牀上還是運動中,素食者都比肉食者更有耐力。
03.擠壓
想要GC要靠“內力”,不過要想阻止GC還要靠“外力”。每當堅持不住的時候,可以通過外力給小傢伙施壓,壓力作用到輸精管,不僅可以分神,還可以延緩井噴的到來。
04.多炸飛機
要是想為炸飛機開脱的話,一定只剩下這一個合理理由了——學會控制井噴。“自娛自樂”的好處就是任意把控節奏和時間,更加了解自己的“實力”到底有多少,並且可以試着突破自己的極限。
05.不以井噴為目的
性學博士Laura Berman認為,只有停止把井噴看做戰鬥最終目的,才能放慢節奏去享受戰鬥的美妙。井噴不意味着全部。
06.改變套路
與伴侶多討論新穎的“玩耍”模式,不要侷限於過往的戰鬥方式,改變總是會給兩個人更多的新鮮感。
怎樣延長性生活
身為房事教練的Catherine Toyooka提出:“雖然男人佔據了性的主導,不過女人也應該適當從自身做出合理的改變,這樣不僅可以分散男性的注意力,還能更容易地取悦於男性。”
閲讀完小編介紹的怎樣延長性生活後,相信已經有所瞭解,為解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。
-
什麼東西可以生髮頭髮,這五個食物多吃擺脱脱髮問題
大多數人都喜歡頭髮健康濃密,尤其是隨着年齡的增長,越來越需要保養頭髮。基本上他們的頭髮每個月能長1.25cm左右,也就是説每年能長15cm左右。但這只是一個平均值,因為頭髮生長的速度會因個人的年齡、身體狀況、基因、飲食而異。雖然我們很難改變自己的年齡和基因,但...
-
肩周炎怎麼治療最快最好方法,這五個方法緩解肩周炎疼痛
肩周炎是肩關節周圍的炎症,是由未經治療的疼痛和關節活動受限引起的症狀。肩周炎的典型症狀以肩部疼痛和肩部活動受限為主要症狀,發病人羣主要是50歲左右的體力勞動者,而肩周炎主要是由於長期過度勞累和姿勢不良,由慢性疾病。嚴重時還會影響人的生活和活動,如無法端...
-
陰虛火旺有什麼症狀,(這五個症狀得好好調理改善)
陰虛火旺是現代人比較常見的一種體質,尤其是換季時,很多人都會出現陰虛火旺的現象。有些人可能不知道自己有沒有陰虛火旺的體質,但其實陰虛火旺是有一些表現的。當出現陰虛火旺現象時,需要立即採取措施。可以嘗試喝一些清熱解火的茶類,如:菊花茶、金銀花茶等,常飲有好...
-
牙結石可以自己摳掉嗎,正確自己處理牙結石的方法
牙結石它通常位於牙齒表面以及靠近牙齦邊緣處,呈淺黃色或者土黃色,有些人照鏡子看到後會直接用手將其摳出來,然後捻搓後類似於碎土塊,並且伴有惡臭的味道。牙結石常見於口腔衞生不良的人羣,它可引發牙齦炎、牙周炎、口臭等口腔疾病,嚴重的話還會造成牙齒鬆動。因此一...