老年人性生活,適當性生活有利於健康長壽
夫妻性和諧是一種使人奮發向上的力量,使雙方產生一種温暖、和諧的健康心理,並能促進老年人已衰退的全身新陳代謝,從而延緩衰老,有助於延年益壽。
衰老這個魔咒無法破解,即便天天吃補品也不見得能起到什麼效果。如今各種養生方法層出不窮,有錢人也開始為自己能再活500年而打算,當然這是誇張的説法,但想長壽是大部分人的追求。其實,養生長壽不見得多麼困難,和諧的性生活也是關鍵因素。
曾有醫學專家作過調查研究,發現恩愛夫妻與體質及生活條件大致相當的“鰥夫寡婦”相比,前者的壽命長於後者。之所以和諧性生活有助於長壽,其中一個重要原因是適度的和諧的性生活起了積極的作用。
因為適度的性生活能調節緊張情緒,放鬆緊張的肌體,並帶來愉悦、親切和幸福美滿的心境及氣氛,從而增進夫妻雙方的身心健康,避免某些疾病發生。
老年人莫忽視性生活
對於老年人來説,和諧的性生活還有其特殊的意義,原因是適度的性愛會使老年夫妻晚年的生活變得豐富,能有效地減少孤獨、寂寞、空虛等影響壽命的不良感覺和情緒。到了老年,社會工作和責任日益減輕,兒女長大成人,家務事也大大減少,老年夫妻朝夕相處,往往相對默默,無所事事。這時,性生活次數儘管少了,其重要性卻日益上升。
在這個時期,適度的性活動能使雙方更多地交流感情,產生相依為命的感覺,從而更深刻地體會到對方給自己的安慰。和諧的性生活能增強老年人的自信心和生命活力。眾所周知,老年人最大的苦惱和自卑,就是感到青春一去不復返,隨着性愛能力、體力及全身各器官的衰退,會感到生命力明顯減弱,苦惱和自卑更趨嚴重。
而在有限的每一次性生活中,老年人都會感到自己的生命之潮在奔騰,感到自己在主動地投身於生活,而不是迫使自己退縮。即使由於生理特點決定了老年人直接性愛的次數減少,但老年夫婦也可以通過其他形式的性活動如擁抱、撫愛等交流情感,獲得享受。
性交活動可以促進體內產生多巴胺,可以使細胞內分泌的“內啡肽”活化,甚至按摩也可以提高體內5-羥色胺的水平。這些都有一定的抗痛、鬆弛身心和提高免疫力的作用。但是性行為不當也會損害身體的健康。
性愛對身體的損害是指性行為會傷害身體。在過度勞累、醉酒後、月經期間、妊娠期、產褥期、生病期間的性行為都可以損害身體的健康。而一方患病時也有感染對方的機會;心情惡劣時,整個身體的狀況會處於一種亞健康狀態,性行為所產生的劇烈衝擊,可能會加重這種亞健康狀態,這時身體中比較薄弱的內臟器官就可能患病。
心理的損害是最傷夫妻感情的。特別是一夜情,是最不安全的性行為。
一方面,由於不瞭解對方的身體狀況,對方有可能患病從而傳染給另一方。另外,性行為中過分激動的表現也會誘發自身器官中已有的疾病,特別是心腦血管系統的疾病,甚至會暴死於性活動中。
另一方面,很多人在婚外性行為以後常常出現比較嚴重的心理後遺症,如擔心自己被感染上性病、擔心被家人特別是自己的配偶知道等,心理上後悔、自責甚至長期憂慮、驚恐,從而損害健康。
所以説,夫妻間的性行為才是最健康的性行為。當然夫妻間的性行為也必須在雙方自願的情況下才是最安全的。性生活乃是隨情所欲,隨欲所動的美妙促成,是萬萬不可強迫的。
有避孕措施的性行為一般不會導致計劃外懷孕。避孕可以由男方也可以由女方來實施,可以事前也可以事後避孕,可以一次也可以長期甚至永久避孕(絕育)。可以採取不同的方法來達到避孕的目的。
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