抑鬱症的女人應該如何走出來,(二)
於是加上男友這些話的刺激,我越發覺得自己精神有問題,然後抑鬱症更加的嚴重了,很容易因為一些小事就緊張兮兮,晚上容易睡不着覺,平時喜歡一個人在角落待着。男朋友想理我的時候會對我很好,然後我心情就大好,但是他要是心情不好又是對我態度極差,我就又會有神經兮兮的狀態。
我承認我的抑鬱症是因為自己的男朋友導致的,因為對他的過度緊張我會很害怕這一切的不定期的變化。所以面對這樣的害怕,我總是將壓力強加在自己的身上。
直到後來,我男朋友認識到自己的錯誤了,對我百般的照顧,為了彌補他之前的錯誤,他對我的情緒和生活更是呵護有加,後來經過他的陪伴以及自己逐漸好起來的心態,整個人充滿了動力和激情,我的生活再次充滿了希望。於是我積極參與活動,每天定時運動,喜歡看書,看電視劇,喜歡吃美食,就這樣,我慢慢的走出了生活的陰暗的那一面,我的人生也將烏雲散去,慢慢的充滿了希望和陽光。
所以,各位有抑鬱症的女人們,努力的做一個自己愛的樣子,做一個自己喜歡的樣子,沒人喜歡有抑鬱症的女人,因為他們不陽光,所以我們要積極的尋找陽光,走遍世界沒有陰影的地方,讓我們的生活隨着我們的心態慢慢的好起來,再也不會有任何的消極存在,這樣的生活狀態才是一個正常的女人該有的精神生活狀態,你們覺得呢?
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