黃芪紅棗枸杞茶好處多,卻也有飲用注意事項
黃芪紅棗枸杞茶喝多了會上火嗎
我國大部分南方地區氣候比較濕熱,因此人們很容易上火,因此人們的飲食會十分注意,哪怕是喝茶也是十分的注意,那麼,究竟黃芪紅棗枸杞茶喝多了會上火嗎?
紅棗補血,黃芪補氣,枸杞明目補腎,可以一起泡茶喝,但可能容易上火。喝黃芪紅棗枸杞茶之所以會上火,可能是與黃芪和枸杞有關,這兩味藥都性偏温,攝入量多的話肯定會引起上火的。
雖説黃芪紅棗枸杞茶可以導致上火,但是可以往裏面加點甘草,菊花,玫瑰花,麥冬,金銀花等藥物一同泡茶喝,這樣上火不會太嚴重。陰虛火旺的患者應加入麥冬,玉竹,百合等滋陰藥物一同泡水喝。如是實火者應加入玫瑰花,菊花,甘草,金銀花等藥物一同泡水喝,這樣可以去火。
黃芪紅棗枸杞茶的功效
千萬不要小瞧了這一杯黃芪紅棗枸杞茶,其功效是不容小覷的。一起來了解下黃芪紅棗枸杞茶的功效有哪些。
枸杞:保養肝臟、促進血液循環、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。
黃芪:味道甘醇,可補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解,黃芪還有強壯中樞和防癌抗癌的作用,常服黃芪可以避免經常性的感冒。
紅棗:補氣、促進血液循環、保養心臟,滋養強壯,健脾和胃,養心安神。
這三樣功效強大的藥材配合在一起煎煮成藥茶,功效就更加強大了,既強身健腦,又益氣固表,用於氣虛多汗者甚宜。當然了,黃芪紅棗枸杞茶喝多了肯定會上火,您也可以在這三樣藥材的基礎上再加入其他一些消火清熱的藥材,這樣效果會更好。
黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人羣
黃芪紅棗枸杞茶雖好,卻不是人人都適合飲用。不同的人飲用黃芪紅棗枸杞茶,得到的效果都是不一樣的,看看黃芪紅棗枸杞茶的宜忌人羣都有哪些。
1、適宜氣血不足的人羣。
3、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
4、紅棗雖好,但吃多了會脹氣,因此應注意控制食量。
5、濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。
6、性慾亢進者不宜服用,性情太過急躁的人,或平時大量攝取肉類導致面泛紅光的人,最好不要食用。
7、上火發炎時最好不要食用。
8、腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用。
黃芪紅棗枸杞茶的注意事項
在飲用黃芪紅棗枸杞茶的時候,有不少事項是需要引起注意的,一起看看都有哪些。
1、紅棗要去核,才不會太燥熱,可常飲。
2、如果覺得味淡,可適當加點冰糖或蜂蜜(蜂蜜要低於40度時再加,高温會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分)。
3、黃芪紅棗枸杞茶不能天天補,由於其火氣很旺,所以宜一個星期一次。
4、濕熱重的人不宜食紅棗,可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶,也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
5、紅棗和枸杞都屬於熱性補品,如果身體火氣較大,不建議食用。加菊花也不會改變成份和作用,秋冬季節食用此補品效果最佳。
總之,黃芪紅棗枸杞茶的食用價值很大,範圍很廣,但也要謹慎食用。
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