人體穴位,中醫教你幾招艾灸找穴位的竅門
穴位,簡言之就是體表一定的部位出現反應的地方。它是臟腑問題在體表的一些反應點,代表着臟腑功能的盛衰,身體有異常,穴位上便會出現各種反應。因此,欲找穴位,先壓壓、捏捏皮膚看看。若出現反應,即可判斷有穴位在。這就是找穴位的小竅門。下面我們一起來看看都有哪些反應:
1、用手指一壓,會有痛感(壓痛);
2、以指觸摸,有硬塊(硬結);
3、稍一刺激,皮膚便會刺癢(感覺敏感);
4、出現黑痔、斑(色素沉澱);
5、和周圍的皮膚產生温度差(温度變化)等。
計算穴位位置的術語
細心的人會發現,在穴位的找法中,經常會出現“兩指寬”、“三指寬”等字眼,這是計算穴位位置時的基準,有“同身尺寸”之説。例如,“一指寬”是指大拇指最粗部分的寬度,為一寸。
“兩指寬”則是指食指與中指並列,第二關節(指尖算起的第二個關節)部分所量的寬度,為1.5寸等。
手指的大小、寬度,依年齡、體格、性別而有極大的不同。以此法確定穴道位置時,務必以患者的指寬度來找。
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