如何判斷臟腑健康,從汗液顏色觀臟腑問題
【導讀】如何判斷臟腑健康呢?臟腑是人體非常重要的器官,那麼,如何判斷臟腑健康,如何進行對症的臟腑調理呢?一起和6681小編來看看如何判斷臟腑健康及肝臟吃什麼排毒的介紹吧!
如何判斷臟腑健康
黑汗
色黑屬腎,出現黑色的汗多為腎虛的表現。如果是黑而清稀,則為心腎失調,當調補心腎以斂精氣;如果是黑而黏稠,則為腎陰虛濕熱之象,應當育陰清利濕熱。
白汗
色白屬肺,白色的汗多為心肺陽虛,宗氣不足所導致的。白汗有時也偶見於劇痛,如伴有胸痛、心慌氣短,要警惕心絞痛。
黃汗
色黃屬脾,黃色的汗是脾濕熱的徵兆。如果色黃而清稀,則為脾虛黃汗;色黃而黏稠則為濕熱黃汗。如伴眼球黃、皮膚黃、尿黃,那就要去查肝功能,可能是肝炎或者膽部疾病。
紅汗
如何判斷臟腑健康
色紅屬心,紅汗又稱血汗,實際上是淡紅色,多為氣虛的表現,也為心肝火旺的徵兆。多提示身體有出血傾向,應去進一步就醫驗血。此外,服碘化鉀等化學制劑,容易出現藥物性紅汗症。
綠汗
色綠屬膽,出現綠色的汗,提示膽精外泄,預示着可能有膽管疾病,要就醫檢查。糖尿病晚期也會出現綠汗,是酮中毒表現,一般預後不良。
肝臟吃什麼排毒
1、無花果
肝臟排毒吃什麼好?無花果是不錯的選擇,在無花果中含有大量的有機酸以及多種酶,適量多吃可以有效的保肝解毒,清熱潤腸,並且還非常有利於消化。
2、胡蘿蔔
專家經過研究發現,胡蘿蔔是最有效的排汞食物,這是由於在胡蘿蔔中含有大量的果膠,它可以與汞相結合。除此之外,它還能降低血液中汞離子的濃度,並且讓其加速排出體外。每天進食一些胡蘿蔔,還可以刺激胃腸的血液循環,改善消化系統,抵抗導致疾病、老化的自由基。
3、大蒜
如果我們體內的鉛超標的話,就會嚴重的危害到我們的臟腑器官,因此在肝臟排毒吃什麼好的問題上,大蒜絕對是首選。研究發現,在大蒜中存在有一些特殊的成分,它能夠有效的降低體內鉛的濃度。
4、山藥
我們除了要了解肝臟排毒吃什麼之外,同時還應該注重肝臟的養護。而山藥不但可以同時滋補多個器官,並且還具有很好的補腎功效,對腎臟具有很好的排毒功效。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮製”過的山藥,補腎抗毒的功效會相應增強。
如何判斷臟腑健康
5、黃瓜
黃瓜是我們生活中以及餐桌上最常見的一種食物,但也許很多人都不知道,黃瓜中所含有的黃瓜酸具有很好的排毒功效。黃瓜還具有很好的利尿作用,有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。不但如此,在黃瓜中還含有葫蘆素、黃瓜酸等物質,能夠有效的幫助肺、胃、肝排毒。
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