寶寶抬頭早好嗎,怎麼科學的訓練寶寶抬頭
一般寶寶在兩個月的時候就會稍稍抬頭了,到了三個月,就能抬得很穩了,有些寶寶抬頭比較早,但未必是好事,寶寶頸椎還很稚嫩,抬頭太早,不利於頸椎的發育,當然這也與寶寶自身體質和營養有關,下面我們來看看寶寶抬頭過早的危害,以及怎麼科學訓練寶寶抬頭。
1、寶寶抬頭早好不好?
寶寶抬頭早好,寶寶抬頭時間有早有晚,這要根據寶寶自身體質和補充的營養情況來看。
寶寶如果抬頭早,則説明寶寶自身體質好,補鈣好,骨骼發育健康完善,所以寶寶抬頭早好。
注意:
如果寶寶抬頭過早的話,在一個月或者兩個月的時候,還是建議家長橫着抱,豎起拍膈時,儘量讓寶寶的額頭貼在媽媽的肩上,媽媽的手一定要托住寶寶的頭頸部,因為寶寶的頸部還是很軟,抬頭只是瞬間的,每天不易豎起時間過長。還是要遵循寶寶的生長髮育規律。
2、寶寶抬頭動作的發育時間
1~2個月寶寶俯卧時能夠抬頭45度,大約能支持30秒。
3個月的寶寶,在練習趴着時,小脖子可以比較穩定地撐起腦袋,頭也可以抬起45度。
4個月的寶寶,俯卧時上身能夠完全抬起,能抬頭與平面呈90度,豎抱時頭直立、平穩、背挺直。
小貼士:
如果寶寶抬頭過早的話,不要讓寶寶長時間抬頭,這樣不利於寶寶頸椎的生長髮育,會導致頸椎受傷。
3、怎樣科學地訓練寶寶抬頭
1、抬頭練習的準備:
要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶後立即進行,以防止吐奶。
2、抬頭練習的過程:
讓寶寶俯卧在牀上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐着身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具,叫着他的名字逗引着他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在牀上逗他,還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。
3、必要的放鬆和鼓勵:
寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛鍊幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習後,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背,讓他的肌肉放鬆。
4、親親寶貝温馨小貼士
不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和誇獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。
學抬頭的注意事項
前期準備
要挑選寶寶心情愉快的時候進行,避免寶寶吃完奶後立即進行,以防止吐奶。
練習的過程
讓寶寶俯卧在牀上,兩臂彎曲放在胸前,手心向下,支撐着身體,媽媽用一個色彩明亮、鮮豔帶有聲音的玩具,叫着他的名字逗引着他,讓寶寶抬頭尋找玩具。其實不管是用什麼道具,目的就是讓寶寶從各個角度把頭抬起來,除了趴在牀上逗他,還可以在抱着他時從上方製造聲音逗他。
必要的放鬆和鼓勵
寶寶每次訓練的時間不需要太長,幾分鐘就好。寶寶情緒好時可以間隔鍛鍊幾次,寶寶不想運動時就可以立即停止。當寶寶完成了一次練習後,媽媽可以讓孩子側身、撫摸一下他的後背,讓他的肌肉放鬆。不要以為小寶寶看不懂媽媽的愛,其實他非常敏感,家長的愛撫和語言上的鼓勵他都能感覺到。如果父母能夠經常愛撫和誇獎寶寶,寶寶從小就能建立起自信心和穩定的情感。
豎抱抬頭訓練及方法
家長用兩隻手分別托住寶寶的背部和臀部,把寶寶豎抱起來,帶孩子到室內或室外看看周圍,如果這時,還有另一位家長在身邊,可以用手指指點點引起孩子對各種事物的關注和興趣。
這個遊戲主要是幫助孩子練習抬頭的動作,鍛鍊孩子頸部的支撐力,同時,這一活動也可以幫助孩子,認識自己周圍的環境,培養孩子的視覺能力和觀察事物的能力。但是由於此時孩子的骨骼發育還比較差,不可能長時間的把他豎抱着,因此這項活動持續的時間也不宜過長。
最後,要提醒家長的是每次鍛鍊後要用手輕輕撫摸寶寶背部,放鬆背部肌肉,讓寶寶感覺舒適和家長的愛撫。每次鍛鍊完後還可以讓寶寶仰卧在牀上休息片刻。
俯腹抬頭訓練及方法
小兒空腹時,將寶寶放在家長胸腹前,並使小兒自然地俯在家長的腹部,用雙手放在孩子的背部按摩,逗引小兒抬頭,寶寶有時會抬頭。
俯卧抬頭訓練及方法
媽媽先要寶寶俯卧在稍有硬度的牀上,防止物品堵住鼻子,影響呼吸,再幫助寶寶將兩手臂朝前放,不要壓在身下。
父母可撫摸寶寶背部,用玩具吸引等方法鼓勵其抬頭。最好拿色彩鮮豔有響聲的玩具在前面逗引,可以用“寶寶,漂亮的玩具在這裏”等類似的話來誘使寶寶努力抬頭。
家長可慢慢地將玩具從寶寶的眼前慢慢移動到頭部的兩側,讓孩子的頭隨着玩具的方向轉,這個方法不僅鍛鍊了寶寶俯卧抬頭的持久力,而且也鍛鍊了寶寶頸部轉動的靈活性。
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