產後減肥必備的健康瘦身茶
產後擔心身材走樣嗎?怎麼都恢復不了原來的身材?一個女人最在意產後身材走樣了。那麼產後怎麼減肥呢?下面就來看看產後必備的健康減肥茶!
產後媽咪肥胖的原因:
1、生理的角度分析,懷孕期間胎盤所分泌的荷爾蒙能夠刺激母體燃燒母體脂肪,並增加新陳代謝的速率,生產之後,由於胎盤剝落造成胎盤激素迅速下降,導致產後孕婦變成新城代謝的狀態,無法刺激肌體燃燒脂肪。
2、飲食的角度分析,由於懷孕期間,由於很多孕媽害怕腹中胎兒營養不良,因此一懷孕就大吃大喝,造成熱量攝取過剩。
網上肥媽最受關注瘦身茶的大比拼:
對於產後的媽媽們來説,特別是對於並不十分肥胖而且對減肥效果要求效果不是很高的媽媽們,減肥茶是理想的常見減肥用品,每天泡一杯減肥茶,既不花費太多,也省時省力氣。
可是喝瘦身茶減肥説的時髦點,就是“排毒”,説的通俗點,就是“拉肚子”,因此有些人説過度飲用也會引起腹瀉,甚至虛脱、休克,由於瘦身茶裏面所含的成分絕大多數是屬於寒性,特別是剛剛生產完孩子的媽媽們,身體尤其虛弱,應該等身體恢復到健康狀態,大概大半年以後,方可飲用瘦身茶進行減肥。
決明子類
決明子具有潤腸通便、輕瀉的作用,瀉的過程使人減少了營養的攝入量,因此具有一定的減肥功效,但是這類瘦身茶的減肥原理有些通過瀉的原理來進行減肥,因此肥媽們應該選擇一些藥性比較温和的瘦身茶。
我們可以從藥店或者商場不難發現很多減肥茶的成分都具有決明子成分,而且此類的產品價格可以讓多數人接受,但是決明子性微寒,如果體質比較寒涼,容易拉肚子、胃痛的人,就不合適。如果媽媽們考慮購買之前,也應該考慮到這些問題,理性地進行考慮和購買。
桑葉類
減肥原理:
桑葉能夠改善所謂的水腫現象,因為桑葉具有利尿利水的作用,並能將血液過剩的中性脂肪和膽固醇排清,同時具有改善高血脂作用。
桑葉具有利水的作用,這足以説明桑葉類減肥具有消腫的作用,如果加上其他減肥配方,此類減肥茶有不錯的消腫功效,但減肥的效果估計一般,價格還是讓大多數媽媽可以接受的,需要瘦身的媽媽可以綜合考慮含有桑葉類的減肥茶
-
怎樣知道自己是否懷孕,8大特徵暗示你已經着牀成功
對於一個家庭來説,女人懷孕是一件可喜可賀的事情,這是夫妻倆人生中的一件大事。那麼,什麼東西對胎兒比較好?怎樣才能知道自己是否懷孕?8大特徵暗示你已經着牀成功。接下來,大家就和小編一起來看看吧。8大特徵暗示你已經着牀成功月經停止:生活中,女性朋友圓房懷孕後,一...
-
孕婦禁忌,孕期不能吃什麼
孕婦飲食禁忌,孕期不能吃什麼,飲食與人體的各種功能息息相關,其實有很多食物都會影響人們的生育能力。如果您正準備想要一個小寶寶,那麼就要注意少吃以下這幾種食物和用藥的禁忌了。1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起正常人便祕。若計劃懷...
-
懷孕後為什麼肚子上有一條線
懷孕,讓每個女人都要經歷一場前所未有的生理變化。子宮的逐漸膨脹,身軀的日趨沉重,身體的各種不適......而原本光潔的肚皮上,也會出現一條或深或淺的線,這是什麼原因呢?它會自動消除還是會如影隨形、揮之不去呢?這條線,其實每個人都有,深淺不同而已當你懷孕以後,到孕中...
-
孕婦能吃魚膠嗎,吃魚膠有什麼好處
孕婦吃魚膠的做法:靈芝花膠煲豬骨湯材料:靈芝、花膠、豬頸骨、紅蘿蔔、薑片。做法:1、準備靈芝一個,花膠三四支,紅蘿蔔一兩條,用水洗淨;姜洗淨切成片。2、將豬頸骨以清水洗淨後,放入一鍋開水裏焯水,以除去浮油髒物等。3、用煲子加入適量水煮開後,放進全部材料,大火煮開二...