孕婦吃桃需謹慎
成熟的桃子皮薄柔嫩色澤豔麗,鮮嫩多汁,是許多人都喜歡的水果。馬上就是盛夏時節了,第一批早熟的桃子也該可以食用了。大部分又為可以吃到鮮美的桃子而歡欣不已,吃貨的心也開始蠢蠢欲動。水蜜桃是桃子的一種,素以肉嫩多汁、香濃味醇、鮮美多汁聞名,口感十分鮮嫩爽滑。許多懷孕的朋友都喜歡吃水蜜桃,但是又害怕吃多了會有損害,到處求助是或能吃。小編就整理了一下孕婦吃水蜜桃以及桃子的注意事項。
一般情況下,孕早期的孕婦是可以食用水蜜桃的,水蜜桃內富含蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分和鈣、鐵、磷等礦物質。對於抗貧血、利尿除濕等還是很有作用的。豐富的維生素、膳食纖維以及水分,對孕婦身體健康和胎兒的發育都有很好促進作用。雖然,水蜜桃有很高營養價值,對孕婦也很有好處,但卻不宜多吃,應該適度,一般控制在每天一個的量是最好的,吃多了容易造成糖代謝不正常。同時,應該注意,使用水蜜桃時要清洗乾淨,最好用清水反覆的清洗以及浸泡,清洗浸泡時千萬不能把桃蒂摘除,因為水蜜桃生長時容易受到蟲害,所以會經常使用農藥,這些農藥會殘留在水蜜桃表面,不清洗乾淨以及去蒂清洗,都很容易使污染物質進入桃子內部,造成二次污染。
最為桃類的水蜜桃都可以吃,其他的桃子類對於孕婦來説也是可以適當的食用的。桃子雖然營養價值高,但也不宜多食用,要控制量同時還有禁忌。孕婦吃桃子時應注意以下五點:
1.未成熟的桃子不能吃,增加孕婦腸胃負擔,引起腹痛、腹脹。
2.即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,食用過多桃子會導致胎動不安,嚴重者還會引起流產。
3.爛桃切不可食用。
4.桃子忌與甲魚同食。
5.糖尿病患者,血糖過高時應少食桃子。
-
孕早期症狀有哪些,出現這五條就可以確定懷孕了
女性在什麼情況下會得知自己懷孕呢?我們看電視劇裏常常這麼演:女生吃飯吃着吃着跑到洗手間裏嘔吐起來,最後家人就知道好事來了。感覺好像確實是這樣,但除了這一點,我們還有其他辨認的方式嗎?其實有很多方面是預示着懷孕了的。1、月經停止對於有男友的女生來説,大姨...
-
孕期建檔需要檢查什麼?
很多準媽媽從一個小小的驗孕棒就知道自己懷孕了。但驗孕棒只能顯示她們是否懷孕,具體懷孕信息還要去醫院進一步確認。大家都知道懷孕後要建檔,但很少有人能真正回答要查哪些項目,怎麼建檔。對於孕檢,很多新手媽媽都很陌生。孕晚期建檔需要檢查什麼?在懷孕初期,建立...
-
孕婦可以吃桃子嗎,哪些水果孕婦不能吃呢
很多孕婦想吃桃子,但是又不敢吃。那麼,孕婦能吃桃子嗎?在這裏,中醫專家可以肯定的告訴大家,孕婦可以吃桃子,但是不宜多吃。孕婦懷孕期間能吃桃子嗎?1、防止貧血、預防便祕:桃的營養價值比較高,含鈣、磷、蛋白質、脂肪、糖、鐵等成分。含鐵量和果膠比較多,所以孕婦吃桃...
-
孕婦注意事項,9類孕婦需要警惕糖尿病
據介紹,越來越多的孕期婦女在定期進行的體檢中發現,平時正常的血糖值會突然變高,但自己卻沒有任何不適感覺,這就是妊娠糖尿病。對女性來説,妊娠期是一個特殊的極其容易發生糖尿病的時期。由於症狀輕微,孕婦自身不易識別,因此具有下述妊娠期糖尿病高危因素的孕婦應警惕...