治疗少年白头的小窍门
对少年白头要以预防为主。青少年要保持精神愉快,不可偏食。多吃一些粗粮、豆类、绿色蔬菜、瓜果等含B族维生素较多的食物。各种动物的肝脏含铜元素较多,柿子、西红柿、土豆、蔬菜等也含有一定量的铜、铁等微量元素。
皮肤按摩对治疗白发有一定疗效。在每天睡觉前和次日起床后,用双手指揉搓头皮,先自前额经头顶到枕部,再从额头两侧太阳穴到枕部。每次按摩1〜2分钟,每分钟来回揉搓30〜40次,以后逐步延长到5〜6分钟,每分钟揉搓次数也可增加。按摩时用力要适当、均匀,这样常年坚持,白发可由多变少。
也可采用药物治疗。如服用中成药何首乌片、桑葚膏、七宝美髯丹、女贞子糖浆、延年益寿丹等。
青年人头发变白,千万不要忧心忡忡。只要不是病理作用的白发,不会影响身体健康,更没有必要因此而懊恼。要经常注意保持一个健康、愉快的情绪,把自己的精力多放到学习和工作上,不要忧思过度或劳累过度。
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