心情不佳长期忧郁会增加乳腺癌风险
动画电影“脑筋急转弯”中令人喜爱的“忧忧”,全身蓝色、悲伤情绪的模样掳获不少人心;不过虽然角色可爱,可千万别效仿这般个性!根据荷兰一项医学研究指出,心情不佳、长期忧郁会增加乳腺癌风险,甚至还会抑制胸部发展,可说是女性乳房健康的头号杀手!
个性暴躁、易怒 乳房长不大
现代人因为工作压力大、生活品质差等原因,常处于忧郁、沮丧、烦躁等不良精神状态,其实这正是阻碍乳房健康生长的绊脚石。研究显示,个性内向、脾气暴躁、易怒或常常紧张的女性,罹患乳腺癌风险是他人的5倍多。此外,心情低落也会引起内分泌失调,导致经期不顺、失眠等症状,更易加重悲伤情绪。
大笑能开发右脑 创造思维、摆脱烦恼
研究人员指出,心情不好、压力大容易导致免疫力差、内分泌失调、影响肠胃健康,若长期处于此状态,还会增加乳腺增生的风险,造成乳房疼痛;由此可见,乳腺增生机率与情绪变化有密切关连,因此保持好心情是提高乳房健康的不二法门。
此外研究人员还说,人在开怀大笑时,心血管系统会加速运行、胸肌也会伸展及扩张,且肺活量变大、使血液中的肾上腺素上升;不只如此,大笑还能开发右脑,创造女性思维、摆脱烦恼,同时卵巢也会正常排卵,乳腺就不会受到雌激素单方面的刺激而增生,对乳房无非是最好的保护。
-
女性来月经有血块还痛经怎么回事,六个调理方法要知道
月经是女性身体健康的信号,现在女性关心自己的身体,对自己的月经尤为关注。正常月经颜色鲜红,而且血液是流动状的,如果你的月经出现血块,意味着身体出现了一些变化。这种情况往往还伴随着痛经,给女性的生活带来了很多困扰。那么血块为什么会出现呢,平时又有什么方法可...
-
女性月经提前小心5种病,月经不调试试乌鸡茯苓汤
女性月经提前小心5种病一般来说,月经提前的时间在一星期之内是可以忽略不计的,但是如果月经提前超过一个星期,就要特别留神了,月经提前过多要小心下面这些病。妇科炎症月经不调一旦出现,女性朋友容易出现月经性关节炎、子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛、月经性哮...
-
宫颈癌怎么引起的,这5个原因早点察觉还可预防
对于女性朋友来说,她们很容易受到一些妇科疾病的困扰。在众多妇科疾病中宫颈癌避而远之的疾病,近年来宫颈癌已导致死亡。女性并不少见,所以很多女性一提到宫颈癌就很害怕,生怕得了宫颈癌会死,事实上宫颈癌发生时会有一些症状。如果能够在早期及时发现,后期危害性命的...
-
女性宫颈癌,性行为时间提早是主因
在世界范围内,宫颈癌病患平均年龄55岁,但中国患者平均年龄为45岁,提早了10岁,也比中国上世纪提前了13年。有年轻的患者甚至17岁就得了宫颈癌。原因出在哪里?中国女性宫颈癌患者平均年龄比上世纪提早了13年,其中,女性性伴增多,性行为时间提早是主因。把脉宫颈癌年轻化“...