雀斑怎么去除,食疗方法帮到你
雀斑怎么去除
一般情况下女人在这4个时期比较容易长斑:
1.青春期
在青春期的MM因为皮脂腺旺盛分泌,容易导致炎症后的色素沉积,稍有不慎就容易脸上爬斑了,这个阶段的美妹一定注意饮食不能挑剔,睡眠保证充足,这样才不容易让斑点趁虚而入,还能长高呢(哈哈)!
2.20—30岁
这阶段的女士们精力最旺盛在这一生中,而这阶段也刚步入社会压力满怀,加之饮食不当,结果肾上腺皮脂功能降低,导致色素沉着,所以用以长斑。
3.妊娠期
很多女性是在怀孕的时候,发现脸上长斑或者之前有斑怀孕不就变严重了,这就是因为自身内分泌变化,引起某些部位的皮肤色素沉着,出现妊娠斑也叫雀斑。一般产后一年内会淡化或消失,可配合温和淡斑产品、饮食来调理。
4.老年期
45岁后女性的卵巢功能有明显的下降,直接影响激素分泌水平,导致雀斑、老年斑的出现。
雀斑怎么去除
食疗方法去除雀斑
1、淮杞椰子鸡汤
原料:淮山药20克,枸杞子30克,椰子肉四分之一,仔鸡一只,生姜3片,精盐适量。
制作:先将淮山药、枸杞子洗净,椰子肉切碎,仔鸡去内脏剁碎,共入砂锅,加清水适量,大火煮沸,改文火煲3个小时,加精盐适量调味即可食之。
功效:淮山药健脾;枸杞子滋肝、补血;椰子养颜;仔鸡滋补五脏。四者配伍有滋补气血、养颜润肌去斑的效果。
2、金针云耳鱼头汤
原料:金针菜15克,云耳10克,生姜3片,红枣5枚(去核),鳙鱼头(黑鲢)头1个,精盐适量。
制作:先将金针菜、云耳水发、洗净,鱼头一剖为二,洗净,下炒锅煎一下;三者放入砂锅,加入适量清水,在火上煲一个小时;最后用精盐调味,即可食用。
功效:金针菜、云耳,有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀;鳙鱼头补肾,两者合用对雀斑、黄褐斑有很好的疗效。
3、当归石决羊肉汤
原料:当归12克,石决明60克锤碎,用纱布包好,红枣6枚(去核),生姜5片,羊肉300克,精盐适量。
制作:当归、石决明、红枣、生姜、羊肉共入砂锅,加入适量清水,中火煲3个小时,用适量精盐调味即可食用。
功效:当归养血,石决明清明养目,羊肉健脾和胃益阴。此方可使肌肤润泽,减少色素沉着,去雀斑,黄褐斑。
以上就是小编今天为大家介绍的用食疗的方法去除雀斑,那现在知道雀斑怎么去除了吗?有人觉得雀斑是一种美,但也有人介意脸上的斑斑点点。所以,如果你是介意自己脸上的雀斑,不妨试一试小编上述的食疗方法吧,希望对你们有效。
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