生活好习惯,美肌自然来
1 吃东西左右牙齿都得用!
仔细照照镜子,是否发现自己的脸不够对称,或者鼻子旁边的法令纹深浅程度不同?如果真是这样,你就要观察一下自己在吃东西时,是否总喜欢用一侧的牙齿。长期用一边牙齿咀嚼东西,容易造成这一面的面部肌肉松弛、皮肤出现下垂,同时法令纹也变得更明显、更深。所以,除了使用韩国化妆品,好的生活习惯也很重要。
2 黑眼圈每日伪装术
首先选用一款清爽保湿,并能让眼部遮瑕膏更服帖的眼霜。而含有乳木果油或蜂蜡等更滋润丰盈的眼霜,则适合晚上使用。然后,先用粉色或桃色的修饰遮瑕膏,再上一层黄色系的遮瑕膏。单独上粉色或桃色的修饰遮瑕膏有时会有效,但多半需要再上一层。黑眼圈通常是整个眼部的问题,也就是说眼皮上方的颜色也比较暗沉,这时就要用淡色(白色和米白色)眼影把这个部位打亮。只化上眼线和睫毛膏,并适当的用一点粉色或桃红色的腮红,让漂亮的脸色把别人的目光从黑眼圈上移开。
3 一定要睡子午觉
什么是子午觉呢?简单说来,就是要求在每天的子时、午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。根据《黄帝内经》的睡眠理论,子时是晚11时至凌晨1时,是阴气最盛,阳气衰弱之时。中医认为“阳气尽则卧”,这个时刻休息睡眠效果最好,睡眠质量也最高,可以起到事半功倍的效果。午时是中午11时到下午1时,此时阳气最盛,阴气衰弱,“阴气尽则寐”,所以午时也应睡觉。不过,阳气盛时通常工作效率最高,所以午休以“小憩”为主,只要半个小时即可。因为午睡时间太长,会扰乱人体生物钟,影响晚上的睡眠。
4 洗脸要用打泡球
夏日最讨厌油腻腻的肌肤,想让肌肤清爽,首先要从洗脸开始。先用温水湿润脸部,并用打泡球(别小看这个工具,它能将洗面奶的清洁功效发挥到最大)把洗面奶打出足够一个手掌大的泡沫,并涂满全脸,包括耳后和脖子。然后用轻松、温柔的手势,以画圈圈的方式按揉脸部,只要泡沫够多够厚,按摩时你就会感觉是柔软的泡沫在按摩你的脸,而不是手。然后用柔软的纸巾擦去脸上的泡沫,同时也带走了脸上经洗面奶融解的油脂。之后再用流动的温水把冲洗脸部,冲洗时要注意发际线、耳后和下巴脖子等处,一定要照着镜子把洗面奶的残留清洗干净。最后用冷水再次冲洗,并轻拍面部。
5痘痘肌肤要多用补水面膜
爱长痘痘的皮肤,通常属于油多水少的“外强中干”型,也就是指油脂分泌过多造成健康的假相,其实皮肤内部却缺水。这种情况下皮肤为了缓解缺水,就分泌出更多的油脂来保水,结果却加重出油的状况。所以这种油多水少的皮肤,不是营养过剩,而是严重缺水。这时,除了每天要做好深层清洁外,更要为肌肤补水,皮肤喝饱水了,自然就能缓解油脂的过度分泌。定期使用补水面膜,是迅速补水的好手段,只要坚持下来令肌肤水油达到平衡,痘痘的情况也会得到缓解。每周在使用清洁面膜后再使用补水面膜,效果更好!
最不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。
-
眼部浮肿是怎么回事
眼部浮肿是怎么回事?在我们的日常生活中都遇到过眼部浮肿问题,造成眼部浮肿想象的原因有很多,最常见的就是:因为最近工作忙、应酬多而保证不了充足的睡眠或是多梦、睡眠质量差而引起的眼部浮肿现象。如果你清晨醒来后发现上下眼睑较平时眼周略微凸出,或是由双眼皮变...
-
8杯水护肤法,竟是伪科学
伪科学?不少好莱坞女星和名模多年来建议广大女性通过多喝水来改善肤质。一些女性甚至会因每天喝不够8杯水而感到不安。英国营养基金会近期对喝水与皮肤保养之间的关系展开调查并发布报告《饮食与皮肤保养》。报告说,“喝水护肤”缺乏确凿根据。英国《每日邮报》2...
-
自制果蔬面膜不好吸收吗
听人家说新鲜蔬果制成的面膜分子太大、无法被皮肤吸收,比不上市售的经过“萃取”的保养品,真的是这样吗?由于蔬果属于植物,其细胞构造多了一层细胞壁,所以直接将新鲜蔬果贴在脸上(如小黄瓜切片),其效果会很有限,因为有效成分无法穿透细胞壁。可是如果经过搅拌、打汁后,蔬...
-
美白抗衰老,抗衰老的美容护肤方法
美容护肤,保持年轻,永远是我们爱美女性的愿望,可是却有很多人出现未老先衰的情况,下面我们就来了解一下对抗衰老的美容护肤方法。1、常吃海藻制品。海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分,富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基,进而减缓衰老。2、...