精选!美白秘诀,女人必备
传统的祛斑外敷方法不仅容易引起铅、汞等重金属中毒,还有皮肤发红、脱皮、过敏和继发性斑点等,因为不能从色素沉着的根源入手,涂抹只能遮盖和淡化色斑。不能从根本祛雀斑。
一、水果祛斑美白有奇效
1、柠檬祛斑
将新鲜柠檬切成薄片,放入密闭容器中,加入适量蜂蜜,然后加入冷水将柠檬片浸没为标准,换容器放入冰箱冷藏。第二天,取出两片柠檬片,浸泡在水中。
柠檬含有丰富的维生素C,可以预防牙龈红肿出血,减少黑斑和斑点的机会,局部美白。柠檬的美白效果不容小觑。常喝柠檬水美白绝对是神器。
2、祛斑水果草莓
吃草莓的人往往皮肤白皙嫩滑。因为草莓营养丰富,非常适合油性皮肤的人美白护肤;草莓有去油和清洁皮肤的作用。将草莓汁涂在脸上是很好的祛斑美容品,对皮肤保持弹性也很有帮助。
3、祛斑水果西红柿
如果皮肤自然是黑的,可以把番茄汁涂在脸上,15分钟左右用清水洗掉。这种方法可以很好的消除面部的死皮状况。在番茄汁中加入少许蜂蜜,涂在脸上。大约15分钟后,用水洗掉。坚持一个月,可以看到非常明显的祛斑美白效果。
4、祛斑水果樱桃
古人有“樱桃好吃,难种”的说法,说明樱桃是稀有的。樱桃营养价值高,含有丰富的铁质和胡萝卜素,还含有丰富的维生素C,可以很好的美白肌肤,还能有效抑制黑色素的形成。是一种很好的祛斑水果。
二、多吃具有抗氧化特性的食物
护肤重在内外兼修,摄入具有抗氧化作用的食物可以从根本上美化皮肤。维生素C, E,绿茶多酚和葡萄多酚均为抗氧化作用原料,可多食用水果;;由于葡萄籽含葡萄多酚较高,食用葡萄时推荐饮用葡萄汁。 葡萄籽汁中,葡萄多酚被高效吸收。 常选服些全金葡萄籽软胶囊,由内而外进行调理,对于肌肤大有裨益。
三、减少过氧化物的形成
过氧化物是产生自由基的主要原因。若在美容护肤中尽量加以避免,就能有效地阻止细胞氧化。 如减少吸烟和食用油炸食品,能有效地避免过氧化物在人体中的产生。
1、时刻保湿
这在美容和皮肤护理中非常重要。每天取2000ml水,随身带保湿产品并适时补充以免肌肤干燥细纹。保湿小贴士:可以将乳液浸泡在纸膜中,制成五分钟保湿小面膜。
2、适度去角质
根据自己的皮肤状况适度去角质。去角质不必在整个面部进行,但可以在局部进行。这里有一个简单的方法来告诉你何时何地去角质-任何时候你觉得脸上的皮肤粗糙、毛孔出现或出现丘疹,这表明是时候去角质了。
3、皮肤防晒霜
在户外时,尤其是夏天的美容护肤,尤其要做好防晒工作。尽量避免将皮肤暴露在阳光下。最好多走两步到阴凉处,尽量选择有遮蔽性的衣服。当你不能用衣服遮盖时,你应该涂抹防晒产品。玉兰油水养防晒美白霜可以实现防晒和美白双重效果,是一个很好的选择。
4、保证充足的睡眠
俗话说,有一个美容觉,说明充足的睡眠也是美容护肤不可缺少的。睡眠对于日常肌肤的自我修复至关重要,而且睡眠还可以有效地辅助肌肉放松。
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