什么运动抗衰老显年轻,娱乐圈氧气美女张钧甯冻龄秘笈告诉你
女人天生就爱美,对于一个女人来说,最高级的炫富,莫过于“身材无敌,年龄成谜”。那么,什么运动抗衰老显年轻?娱乐圈氧气美女张钧甯冻龄秘笈告诉你!接下来,大家就和小编一起来看看吧。
众所周知,随着年龄的不断增长,我们的肌肉会逐年流失,身体也会逐渐衰老。可是,目前大街上/娱乐圈里,许多人好像并不受这样的自然规律约束,尽管她们的实际年龄已经30+/40+,却还是将自己的身体冻龄在18岁、20岁,譬如:娱乐圈氧气美女张钧甯、冻龄小王子林志颖,这究竟是怎么回事?
张钧甯,平时除了工作,几乎没有在镜头面前出现过,但最引以为傲的就是她的身材了,与娱乐圈大多数女明星通过节食方法而达到“瘦”的效果不同,她真的完全是靠着“运动”保持性感的好身材。
作为运动品牌阿迪达斯的代言人,张钧甯酷爱运动和健身,这也是她冻龄的原因之一。小编认为,人之所以冻龄,离不开其自律的人生、科学的饮食以及定期的运动健身。
张钧甯,不仅喜欢在健身房运动,也享受户外长跑的活动,就连小编的梦中情人彭于晏也都被她的毅力佩服到。如今算起来,不知不觉间“氧气美女”张钧甯已经坚持10年长跑了,从23岁到如今,十年如一日的坚持。
现在,长期运动健身给她带来的好处,确实是显而易见的,不仅让她保持了好身材,也让她整个人散发出一种积极阳光的味道,绝对称得上“健身狂人”的称号。而,张钧甯圈内好友陈意涵,在她的影响下同样也走上了运动长跑的道路,并使得长跑成为她生活中的一部分。
不得不说,自律的人生太可怕了,有多自律就有多自由,把跑步变成了自己习惯,变成了生活的一部分,能够让你变得更年轻,状态也会变得更好,你还不赶紧动起来吗?
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