预防电脑脸从小事做起
电脑脸是由于过分迷恋电脑,长时间面对毫无生气的机器和没有情感交流的荧屏,以致生动活泼的小脸蛋变得刻板、机械,失去热情,对周围的人与事态度漠然变成了一个“机器人”。
预防电脑脸从小事做起
小动作导致“电脑脸” 额头有抬头纹、眼周有细纹、眉头上有“川”字,还有脸上的肉比较松,脖子上的颈纹很明显,这些都是“电脑脸”的标志。“电脑脸”的提出并不仅仅针对的是电脑辐射对女性脸部带来的危害,而是在用电脑的过程中,一系列小的动作可能导致的肌肤危害。比如,眼睛一直紧盯着电脑不放,久而久之,你的眼睛就会不自觉地将其睁大,抬高了眉毛,就会让抬头纹肆意而来。在看电脑时,有的女性会不时地眯起眼睛,这样就容易在眼角和眼周出现皱纹。
小招术修复“电脑脸” 要想修复“电脑脸”,用护肤品和日常按摩都是十分必要的。 比如抬头纹和眼角细纹,一个是因为经常睁大眼睛导致的,一个是因为眯眼导致的,要想有效改变这种状况,就需要用精华液进行弥补,同时配合手部按摩。眼膜对眼角细纹的去除也是有帮助的,在长时间对着电脑以后做一下眼保健操,敷一个眼膜,能去除眼周的细纹。 对着电脑工作免不了精神高度紧张,有时候脸部几个小时都得不到放松,这就容易使两边脸上的肌肉不断松弛,严重的还会下垂。这时候,按摩是最重要的。将头往后仰,将脸部的肌肉往上提升,久而久之,脸部就不会那么下垂了。 涂眼霜时,千万别忘了在眉头的“川”字上也涂一点。白领在工作时,遇到不顺心的事经常做的就是皱眉,一直皱眉会加速这种皱纹的产生。而颈纹也需要女性们在用电脑时,经常性地左右扭头,拉升颈部肌肉,用点颈膜或颈霜效果也不错
四招闪避“电脑脸”
1、定时经常休息,远离电脑萤幕片刻。更建议上班族要定时离开电脑起来走动。最重要的是降低电脑使用频率,使用电脑时,每隔卅分钟运动。
2、仰望天花板或是把脖子往上,就像要亲天花板的动作,这可让下垂的颈部肌肉得以伸展,拉伸颈脖,防止颈脖松弛。
3、经常左右摇晃头部,保持几秒钟。
4、改变使用电脑的姿势,与电脑保持四十至五十公分的距离。适当调高电脑萤幕,不要往下看萤幕,盯电脑要“放轻松”,姿势要把电脑萤幕放‘正前方’,眼睛是平视的,脖子这个地方就会得到解放,不会压到脖子,防止始终处于俯视萤幕姿势。
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