早上起来头晕,治疗头晕的食疗膳方
早上起来头晕
早上起来头晕的原因:
1、贫血:贫血是很多人都有的问题,人身体如果血液不够的话,会导致大脑缺氧的,早上起来刚睡醒,因为大脑不能马上的得到一些氧气和血液,所以有头晕的情况也不奇怪。
2、血粘度高:高血脂、血小板增多症均会使血粘度增高,血流缓慢,造成脑部供血不足,早晨容易发生疲倦、头昏、乏力等症状。
3、心脏病:心脏和血液的关系太密切了,所以心脏若是有问题,血液必然会受到影响的,如果大脑没有得到充足的血液的话,早上会出现头晕的情况的。
4、甲状腺疾病:甲状腺疾病会导致头晕的,还有一些人如果有甲状腺功能减退了的情况,也会导致早起头晕的。
5、肝脏疾病:肝脏如果不好会影响排毒的功能,如果肝气郁结了会导致早上头晕的问题,如果不能很好的治疗的话,可能会发展成为严重的肝炎的。
6、情绪不好:早上起来头晕怎么回事其实情绪也是一个大原因的,如果总是心情不好的话,晚上一定会郁闷很久的,所以最好是可以缓解自己的压力,让自己尽量的活的开心一些,这样才能让身体更健康。
7、药物原因:很多西药都是有副作用的,像是利尿剂,抗组胺药,肌肉松弛剂,这些药物是用来控制血液的压力的,晚上如果吃了这些药,早上起来自然会头晕了。
8、睡眠不足:如果平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的睡眠时间段,导致身体的气血 能量不足,身体供血不足,大脑缺血缺氧造成。因为晚上搐骇陛较桩记标席钵芦6-12点是身体补充气血能量的唯一有效睡眠时间段,只有在这个时间段的睡眠才能进行补充身体的气血能量。正常人每天都需要在这个时间段中睡眠70分钟才能达到身体的能量平衡,如果每天把这个70分钟的睡眠时间都丢失了,那么,时间一久,身体的气血能量肯定下降,不能满足身体能量平衡的需要,身体就出现疾病症状了,大脑缺血缺氧必然头晕、痛;心缺血缺氧就出现心闷症状;四肢缺血缺氧就出现无力症状等等。 所以,建议在晚上这个时间段中多睡眠一些时间,来补充身体的气血能量,才能达到身体能量平衡的需要。
早上起来头晕若有伴随其它任何症状,一定要请教医师。 若非疾病所引起的头晕,不必就医即可获得改善;平日注意要有适度的运动,多吃含维他命、蛋白质及铁质的食物也是很重要的。
早上起来头晕
治疗头晕的食疗膳方:
1. 红糖鸡蛋取豆油适量,2个鸡蛋、30克红糖(用少许水搅拌)。将豆油放锅内烧热;再将打散鸡蛋与红糖搅拌后倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。
2. 篱栏蛋粥用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋1个,大米50克。煮成稀粥,可加适量油、盐、味精调味。煮熟后,去篱栏渣和蛋壳,一天分2次食用药粥和鸡蛋,一般连续食用3天,头晕头疼症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口,可治疗头晕头疼,还具有辅助降压作用。
3. 鸭蛋豆羹取鸭蛋1个、赤豆20粒。搅匀蒸熟,早晨起来空腹服,每日1次,连用7天有特效。
4. 四君子汤用夏枯草、生杜仲各25克,生白芍15克,黄芩10克。先煎前3味药,放入3茶盅水,熬30分钟,撤火,稍停再加入黄芩,煎5分钟即成,每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮,没有其他副作用。
小贴示:以上是早上起来头晕及治疗头晕的食疗膳方介绍,麻烦务必咨询当地正规中医医院,结合自身生理特点和不同的病理变化,辨证选择使用。以上回答如果满意,麻烦不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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