吃桃子的好处,这5类人不能吃桃子
吃桃子的好处 这5类人不能吃桃子
吃桃子的好处
夏天的水果种类繁多,不仅能解暑,多数水果还有很高的营养价值。今天我们就来说说吃桃子有哪些好处,桃子都有哪些营养价值以及那些人不能吃桃子的。
首先,吃桃子有什么好处,桃子的营养价值有哪些?
桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗;
桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。
以上就是桃子的营养价值了。
吃桃子的好处 这5类人不能吃桃子
5类人不能吃桃子
平时内热偏盛易生疮疖者
桃味甘而性温,过食则生热。对于已经上火的人来说,多吃桃子无异于“火上浇油”。
糖尿病患者
桃子的含糖量高,每百克桃含糖7克,糖尿病患者如果不加节制过量进食,就会引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。
胃肠功能弱者
桃子中含有大量的大分子物质,吃桃会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻,所以不宜食用。
婴幼儿及孕妇
婴幼儿肠胃功能差,无法消化桃子中大量的大分子物质,很容易造成过敏反应。孕妇食桃过量可生热,引起流产、出血等。
易过敏人群
有人吃桃会出现过敏,刚开始症状较轻,如嘴角发红、脱皮、瘙痒,这时应停止食用,将脸、手洗净。如果症状比较严重应该立即去医院诊治。
以上就是吃桃子的好处及这5类人不能吃桃子的相关知识。吃桃子的好处虽然多,却不是人人都能吃的一种水果,有以上情况的人建议不要吃桃子。
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