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  • 产后饮食,注意产后进补五大误区

    产后饮食,注意产后进补五大误区

    生产完之后,女人的所有力气也就几乎消耗尽了。接下来的一个月里,最重要的任务就是补充自己的营养和能量。那么你知道产妇不能吃哪些食物吗?你知道产妇吃什么好吗?今天小编告诉大家注意产后进补五大误区,一起来了解一下吧!过...

  • 冬季健康养生知识,四大要点需要注意

    冬季健康养生知识,四大要点需要注意

    冬季健康养生知识第一:穿衣冬天天气寒冷,这个时候为了保暖很多人都穿上了厚厚的衣服。但是你知道吗,这个时候的头部、手部以及脚部都是需要重点保暖,千万不能够置之不理。专家告诉我们,头部的保暖和身体的热平衡之间具有非...

  • 儿童健康小常识,饮食习惯注意七要七不要

    儿童健康小常识,饮食习惯注意七要七不要

    儿童健康小常识1、要吃多样化食物,不要挑食、偏食世上无任何一一生中食物可提供人体所需的全部营养素,因此必须吃多样化食物,任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。基有些孩子仅仅对个别食物有所挑剔,家长可从同一食...

  • 痔疮患者应注意什么,其他特别注意的8大事项

    痔疮患者应注意什么,其他特别注意的8大事项

    痔疮是现代社会的一大高发疾病,如果你也有痔疮这个尴尬问题,在饮食上一定要严格要求自己。医生建议,患者平时要多摄取一些高纤维的食物,避免刺激性。详细的饮食宜忌如下:适宜食物有哪些?1、主食宜多吃些粗梁杂粮及豆类,如小...

  • 夏天的时候流汗可不是小事,要注意观察

    夏天的时候流汗可不是小事,要注意观察

    天气又开始变热了,可能很多女性都会开始抱怨一种现象,那就是出门5分钟,流汗2小时。虽然这句话可能带有点夸张性质,但是也可以说明在夏天的时候人是多么容易流汗;而关于流汗,可能每个人也都是不一样的,小编这里要提醒女性朋...

  • 化妆品越用越烂脸,注意这三点

    化妆品越用越烂脸,注意这三点

    有越来越多的女孩开始画彩妆,化妆不是一种虚假的遮掩,它的确能都遮盖一个女生皮肤的下次,将女人的美丽凸显出来。但是女生坚持素颜,觉得化妆毁脸,素颜更能够保护肌肤。素颜美女是每个人梦寐以求,但是化妆品毁肤的观念着实让...

  • 孕妇可以吃菠萝吗 孕期饮食注意 六吃六不吃

    孕妇可以吃菠萝吗 孕期饮食注意 六吃六不吃

    酸酸甜甜的菠萝是很多孕妇的心头大爱,但是也有很多孕妇因为不知道孕妇究竟能不能吃菠萝而放弃了菠萝这种水果,那么孕妇可以吃菠萝吗?答案是肯定,但是同时也有很多需要我们注意的地方哦!那么下面就让小编和大家一起来了解...

  • 女生嘴唇干燥起皮要注意,不然很容易得上这个病

    女生嘴唇干燥起皮要注意,不然很容易得上这个病

    每到冬天或者春天换季的时候,嘴唇总是出现干燥、脱皮的现象,这种现象不知道你有没有有过?但是不得不说,嘴唇发干和起皮,是一种疾病哦!它也是一种警报,告诉我们身体现在的状况不太好。不要小看了嘴唇发干这件事,这可不是一个...

  • 艾灸注意事项,艾灸消瘀散结以及五大原则

    艾灸注意事项,艾灸消瘀散结以及五大原则

    艾灸是我国古代就有的一种中医穴位疗法,正确的进行艾灸可预防外科内科妇科等多种疾病。用中医的话说,它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。如果自己在家艾灸时要注意以下几点避免伤害身体。1、艾绒质量...

  • 小暑来到,养生需注意这些

    小暑来到,养生需注意这些

    随着小暑来到,走在下沙的街头,也越来越能感受到炎热的气温,扑面的暑气。俗话说“小暑大暑,上蒸下煮”,由于出汗多,消耗大,再加之劳累,人们更不能忽略对身体的养护。那么小暑养生应该注意哪些呢?快来看看这份攻略吧。清淡饮食蛋...

  • 葡萄糖低是怎么回事,必须注意糖尿病引起的低血糖

    葡萄糖低是怎么回事,必须注意糖尿病引起的低血糖

    葡萄糖低是怎么回事引发低血糖的原因。由于没有食入足够的糖,或消化吸收功能差使得血糖降低。肝脏疾病或缺乏糖代谢的酶类时使得糖分储存、利用不足。使血糖升高的激素减少,如生长激素、皮质醇、胰高血糖素和肾上腺素...

  • 总觉得困倦疲累,女性应该注意了

    总觉得困倦疲累,女性应该注意了

    春困秋乏是身体适应环境变化而产生的自然反应,但是如果你一直觉得困顿,打不起精神,可需要注意自己的身体状况了。嗜睡的原因一、睡眠质量低睡眠不好的人总是很羡慕倒头就睡,长时间睡眠的人,实际上睡得快、睡得久不代表人的...

  • 羊毛衫缩水了怎么办,清洗时需注意两要点

    羊毛衫缩水了怎么办,清洗时需注意两要点

    羊毛衫缩水了怎么办的方法一:蒸汽熨缩水羊毛衫用蒸汽熨斗加热,然后趁热用两手可拉长其纤维。根据经验,因蒸汽熨斗加热面积有限,为了保证纤维拉伸均匀,所以对羊毛衫采用局部、分段、分部分、加热拉伸的方法。纤维一次不可能...

  • 孕妇有很多地方都需要去注意,那么关于这件事你注意了吗

    孕妇有很多地方都需要去注意,那么关于这件事你注意了吗

    刚刚怀孕的准妈妈可能是跟普通人很多地方都是不一样的,很多地方和事情上都需要去多加注意和小心,不然可能会因为一些无心的动作而伤害到你的肚子里正在发育的宝宝;今天小编要为各位即将准备怀孕或者已经怀孕的女性朋友...

  • 如何家庭艾灸,艾灸要知道的几种注意事项

    如何家庭艾灸,艾灸要知道的几种注意事项

    很多朋友喜欢在家里面自己艾灸来保健身体,但是艾灸虽然容易操作而且较为安全,但是稍有不慎,还是容易会对身体造成一些不必要的伤害,那么家庭艾灸,应该注意哪些事情呢?1、要专心致志,耐心坚持:施灸时要注意思想集中,不要在施灸...

  • 针灸养生的注意事项,什么时候不宜针炙

    针灸养生的注意事项,什么时候不宜针炙

    针灸是中医治疗疾病的一种技术,它不仅可以帮助人们治疗身体腰酸背痛疾病,还可以帮助减肥。那么针灸有这么多的好处我们可以用针灸来养生,但是要注意针灸养生七大事项要注意。1、过于疲劳、精神高度紧张、饥饿者不宜针刺;...

  • 艾炙的功效,艾灸的取穴方法及注意事项

    艾炙的功效,艾灸的取穴方法及注意事项

    中医认为,艾灸具有滋补肝肾,益气壮阳,行气活血,舒通经络的功效,能调节血压,降低血脂,增强脏腑功能,防病保健,抗衰老。艾灸疗法是人们留住美颜、抗衰老的保健疗法之一,更是中老年人延年益寿、抗衰老、防病治病的保健方法。下面我...

  • 孕妇可以用加湿器吗,使用时需要注意些什么

    孕妇可以用加湿器吗,使用时需要注意些什么

    孕妇可以用加湿器吗?加湿器的辐射功率相对来说还要小一些,使用起来对孕妇和胎儿的影响应该不会太大。但由于加湿器的种类较多,质量良莠不齐,而且有时候加湿器久不使用会在里面形成细菌较多的情况,有的里面的药剂是对孕妇...

  • 患有皮肤病或者抵抗力较差的人谨慎游泳

    患有皮肤病或者抵抗力较差的人谨慎游泳

    近来,气温日益升高,游泳池成为人们避暑纳凉的好去处。身体虽说凉快了,可随之而来的红眼病、皮肤病不断来袭。专家提醒市民,游泳要看自身身体情况,患有皮肤病或者抵抗力较差的人谨慎游泳,避免其他病症缠身。染上红眼病切忌热...

  • 山药的功效与作用,山药虽好但食用中也要注意这些事项

    山药的功效与作用,山药虽好但食用中也要注意这些事项

    山药虽然是一种食物,但从中医上看更是一种草本植物,具有药用价值,但是要如何吃山药才可以吃的健康呢?孕妇也可以吃吗?接下来就让我们一起来了解一下吧。一、山药的功效与作用1、缓解便秘其中含有的大量淀粉以及氨基酸等...

  • 超过23点睡觉的就算是熬夜吗,那要注意了

    超过23点睡觉的就算是熬夜吗,那要注意了

    都说了人生的三分之一的时间,都是在睡梦中度过的,但是因为每个人的睡眠时间不同,因人而异的说,有的人睡觉时间长,有的人睡觉时间短。有一些人很嗜睡,对于这样的人,半夜两三点还在睁着眼,让他怎么睡都是睡不醒的,半夜两三点还在...

  • 腊肉饭的做法大公开,挑选腊肉需注意5细节

    腊肉饭的做法大公开,挑选腊肉需注意5细节

    临近春节的期间,很多家庭就开始慢慢的准备年货,自己动手制作腊肉,香肠,肉丸等等,可是没有在自己家中制作的则是到外面市场上购买,问题就来了,市场上的腊肉长得都一个样,好与不好也就是这个样,怎么才可以挑选优质的腊...

  • 孩子有这样的行为妈妈该注意了,要及时教育

    孩子有这样的行为妈妈该注意了,要及时教育

    现在的人因为生育的孩子比较少,而且生活经济水平得到提高,越来越宠爱自己的孩子,导致经常出现很多孩子被宠坏或者惯坏,从而影响了他的一生。俗话说,孩子的教育从小抓起,如果你的孩子在年纪还小的时候出现了下面这两种现象,那...

  • 跳肚皮舞的注意事项,怎样跳肚皮舞呢

    跳肚皮舞的注意事项,怎样跳肚皮舞呢

    跳肚皮舞的好处都有哪些呢?现如今很多人都喜欢跳肚皮舞锻炼体形,经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道,有效延缓衰老。很多肚皮舞的动作都有胯部的提抬以及腹部作圆圈或者上下的运动,所以经常训练能使腰部更加灵活和...

  • 冬季幼儿饮食的五大注意

    冬季幼儿饮食的五大注意

    1、冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注...

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