范儿范有关叶酸的精选知识
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![备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸]( "备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸")
备孕叶酸什么时候吃，哪些食物含叶酸
备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食...
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![叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸]( "叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸")
叶酸片什么时候吃最好，孕妇如何补充叶酸
说到女性的怀孕，就不得不说补充叶酸了，尤其是现在在补充叶酸方面，很多的准爸爸和准妈妈都开始重视起来，但是仍会有一小部分的人发出疑问：既然要补充叶酸，需不需要去检查到底应该不应该补充呢?其实，关于这方面的检查，还真没必...
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![矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值]( "矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值")
矩叶酸藤果的功效与作用及药用价值
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![叶酸是什么，女性怀孕补充叶酸可以预防胎儿这项疾病]( "叶酸是什么，女性怀孕补充叶酸可以预防胎儿这项疾病")
叶酸是什么，女性怀孕补充叶酸可以预防胎儿这项疾病
关于叶酸，很多人都不太清楚如何补?甚至有的人认为叶酸对胎儿不好，有的人觉得不需要补。这主要是对于这一方面的知识了解的甚少，还有就是听信谣言而对叶酸产生误解，现在我们就来一个一个的说清楚!谣言一：叶酸有毒很多人都觉...
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![食物颜色与健康，按照颜色搭配食物]( "食物颜色与健康，按照颜色搭配食物")
食物颜色与健康，按照颜色搭配食物
各种食品都具有各自天然的色彩，在日常生活中各色食物搭配食用，并不断变换花样，不仅给人视觉美的享受，而且还能做到营养均衡，保证身体健康。食物颜色与健康：按照颜色搭配食物红色食品红色食品色泽鲜艳，人见人爱，但食用时却需要...
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![叶酸这种东西你知道吗，它竟有解决女性朋友烦恼的神奇效果！]( "叶酸这种东西你知道吗，它竟有解决女性朋友烦恼的神奇效果！")
叶酸这种东西你知道吗，它竟有解决女性朋友烦恼的神奇效果！
对于叶酸这样的一种物质，女性朋友们你们有了解过吗?可能不少女性朋友都会知道这种物质好像是一种对于人体有益处的营养物质，但是很多时候都不知道这样的物质到底可以帮助到人体起到何种的功效;下面就由小编带你来了解下...
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![大叶酸藤子的功效与作用及药用价值]( "大叶酸藤子的功效与作用及药用价值")
大叶酸藤子的功效与作用及药用价值
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![大叶酸藤的功效与作用和营养价值]( "大叶酸藤的功效与作用和营养价值")
大叶酸藤的功效与作用和营养价值
【别名】酸盘子、长叶酸藤果、马桂花【来源】紫金牛科大叶酸藤Embelialongifolia（Benth.）Hemsl.，以全株入药。【生境分布】福建、江西、广东、广西、云南。【性味】酸、涩，平。【功能主治】祛风利湿，消肿散瘀。治肾炎水肿，...
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![吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用]( "吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用")
吃草莓有什么好处，草莓的功效与作用
草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。吃草莓有什么好处？草莓的功效与作用草莓的营养价值1、草...
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![补充叶酸的最佳时间点]( "补充叶酸的最佳时间点")
补充叶酸的最佳时间点
相信不少备孕的朋友都知道，在备孕成功前以及怀孕的前三个月时间，孕妈妈是需要补充叶酸的，叶酸对于孩子的健康发育具有重大作用，缺少叶酸也会引起胎儿的神经管畸形等问题，所以备孕的人都知道要吃叶酸，但是你知道叶酸一天中最...
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![叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好]( "叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好")
叶酸的作用 叶酸片什么时候吃最好 叶酸什么牌子好
叶酸（Folicacid）维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸（pteroylglutamicacid，PGA），是米切尔（H．K．Mitchell，1941）从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减...
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![30岁抗老，16件大事一定要做]( "30岁抗老，16件大事一定要做")
30岁抗老，16件大事一定要做
1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。日常多服用牛奶、海带和虾皮、豆制品、动物骨头、蔬菜、补钙药物。友情提...
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![多吃含叶酸的食品能帮助女性保养卵巢]( "多吃含叶酸的食品能帮助女性保养卵巢")
多吃含叶酸的食品能帮助女性保养卵巢
女人的卵巢健康与女人的容颜有着直接的关系,不仅仅如此,卵巢对女人有着极大的作用,所以女人的卵巢非常有必要的好好保护。特别是女人到中年后,卵巢会出现功能衰退的现象,渐渐的失去往日青春光彩。那么,女人该怎么保养...
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![叶酸什么时候吃最好，孕妇什么时候补叶酸]( "叶酸什么时候吃最好，孕妇什么时候补叶酸")
叶酸什么时候吃最好，孕妇什么时候补叶酸
很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时...
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![备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些]( "备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些")
备孕时叶酸什么时候吃，含叶酸的食物有哪些
备孕女性和孕妇都需要补充叶酸，那么，叶酸是什么呢？叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。天然叶酸广泛存在于动植物类食品中。备孕叶酸什么时候吃？哪些食...
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![宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物]( "宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物")
宝宝如何补充叶酸，含叶酸的食物
叶酸不仅孕妇要补，宝宝对其的需求也很大。其实叶酸属于小儿时期消耗较多或需求量较大的物质，一旦缺乏，常常会引起营养性巨幼红细胞性贫血，及消化道症状如食欲不振腹泻等表现，因此宝宝补叶酸不可忽视。宝宝如何补充叶酸？含叶...
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![医院免费提供的叶酸片好吗，详说叶酸的作用与功效]( "医院免费提供的叶酸片好吗，详说叶酸的作用与功效")
医院免费提供的叶酸片好吗，详说叶酸的作用与功效
叶酸在临床上的应用其实还是挺多的，首先怀孕前三个月的孕妇需要补充叶酸片来降低胎儿神经管畸形的发病率，而且还有很多老年人因为同型半胱氨酸高而需要服用叶酸片来降低。那可能会有人问医院免费提供的叶酸片好吗？和药店...
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![备孕前准备，孕妇什么时候吃叶酸最好]( "备孕前准备，孕妇什么时候吃叶酸最好")
备孕前准备，孕妇什么时候吃叶酸最好
如何孕育一个健康的宝宝是很多夫妻都想要知道的，所以在孕前的准备和备孕工作也是做了多方面的努力，什么身体健康检查，戒烟戒酒等等，这些都是最基本的了。但是有一点，可能会被忽略，就是补充叶酸，关于补充叶酸这一点，有一些人可...
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![大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量]( "大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量")
大叶酸藤的功效与作用，大叶酸藤的用法用量
【别名】酸盘子、长叶酸藤果、马桂花【来源】紫金牛科大叶酸藤Embelialongifolia（Benth.）Hemsl.，以全株入药。【生境分布】福建、江西、广东、广西、云南。【性味】酸、涩，平。【功能主治】祛风利湿，消肿散瘀。治肾炎水肿，...
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![叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸]( "叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸")
叶酸的作用，男性保健也需补充叶酸
很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸，殊不知，男性对叶酸的需求也很高，男性保健有很大一部分要从叶酸的补充入手。叶酸可以降低心脏病脑...
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![吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用]( "吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用")
吃芦笋好吗，芦笋的营养价值、功效与作用
芦笋富含多种氨基酸、蛋白质和维生素，芦笋中的天冬酰胺和微量元素硒、钼、铬、锰等还具有调节机体代谢，提高身体免疫力的功效。那芦笋的营养及功效还有哪些呢，与本站小编一起来看看吃芦笋有什么好处吧。吃芦笋好吗？芦笋的...
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![补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识]( "补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识")
补充叶酸有什么好处，孕妇必知的备孕知识
叶酸，是准妈妈们必吃的一种物品，但是有的人却对叶酸有很大的误解，觉得叶酸是一种药剂，既然是药自然是不能吃，不然生出的小孩很容易畸形，还有的人认为既然是一种补品，别人都在吃，自己怀孕了自然也要多补补，看来大家对于一些孕期...
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![叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物]( "叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物")
叶酸的作用，准妈妈必知的叶酸食物
叶酸能够帮助正常细胞分裂与复制，帮助调节胚胎神经细胞发育，防止新生婴儿患先天性神经管缺陷症。保护粘膜和抗癌等等重要的作用，不论是对于孕妇还是普通成人都是十分重要的，在生活中我们也可以通过食补的方式来增加叶酸的...
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![大叶酸藤子的功效与作用和营养价值]( "大叶酸藤子的功效与作用和营养价值")
大叶酸藤子的功效与作用和营养价值
【出处】始载于《云南植物志》。【拼音名】DàYèSuānTénɡZǐ【别名】大叶十八症、大鸡母酸【来源】药材基源：为紫金牛科植物大叶酸藤子的果实。拉丁植物动物矿物名：Emboliasubcoriacea(ke)Mez[shiaoriaceake]采收和...
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![正确补充叶酸，孕妇什么时候补叶酸最好]( "正确补充叶酸，孕妇什么时候补叶酸最好")
正确补充叶酸，孕妇什么时候补叶酸最好
很多孕妇都懂得补充叶酸，但是现在存在一个广泛的认识误区，认为只有怀孕了才需要补充叶酸，其实在孕妇准备怀孕之前，就必须补充叶酸，怀孕前三个月也要坚持补，前后大概要补半年左右。叶酸可以预防胎儿神经管缺损，等真正怀孕的时...
