听退休的华宇人,聊聊退休后的事儿
咱们华宇社区里,年轻人有自己的娱乐方式,中老年人也该有生活爱好。旅游、美食、运动、摄影……哪一个是你的爱好?我们一起来聊聊这些有趣的事儿。
退休后成了旅游达人
春季赏花、周边养生游、夏季避暑游、冬日海边游……华宇金沙时代业主杨先生每年都会走好几个地方,对于退休两年的他来讲,能够到处旅游,是退休后最快乐的事。
因为身体还不错,杨先生差不多都是自己看路线订酒店,然后和家人一起出游。“现在旅游很方便,什么都可以网上解决。”杨先生说,刚退休的时候,特别不习惯,什么事都想管,包括孩子的事,反而搞得一家人关系有点紧张。自从爱上了旅游,觉得既轻松又开心,家人关系也好了很多。“想通了,既然忙了一辈子,退休了就不操心了。”
除了带孙也要多运动
其实现在有很多中老年人,对运动坚持远超年轻人。散步、跑山、打乒乓、打羽毛球、跳舞跳操,总之运动方式多种多样。
记者在华宇小区里转悠时,和不少老人闲聊,虽说他们大部分时间都花在了家里,花在了孙孙身上,但有空还是想运动一下的。就如一位婆婆说的,孩子工作太忙,平时接送孙女上幼儿园就是老两口的事了,还要买菜做饭,剩给自己的时间并不多,但是晚饭后散步一小时是少不了。
婆婆说,这是如今很普遍的现象,不少同龄人还要跑山、打球。可见,大部分中老年对健康还是很关注的,总归多运动一定是好事儿。
美食养生其乐无穷
除了闲时运动,吃得健康算是中老年人最喜欢研究的东西了。
华宇江南枫庭业主伍阿姨喜欢倒腾各种吃的,前几年她还在郊区山上找了个农屋住了下来。“门口有樱桃树,旁边有菜地,自己种自己吃,空气还好。”伍阿姨说,自己做的饭虽然不是色香味俱全,香气满鼻,但胜在健康。
现在,伍阿姨种了小白菜、豇豆、茄子、辣椒等蔬菜,还散养了鸡鸭,每天摘点煮汤拌菜,偶尔炒个不太辣的辣子鸡、蒸个鱼,口味还不错。有时去给儿子做做饭,改变一下年轻人经常下馆子的胃,也是乐趣不少。
伍阿姨说,在做吃的方面,除了网上看的各种方法外,自己也是试着多尝试。比如炒菜少油少盐,预防高血压;蔬果洗干净就不削皮,因为表皮上有不少膳食纤维和维生素,那是好东西。
邀你分享自己的故事
说了这么多,相信华宇小区的各位业主,尤其是中老年业主对于生活的安排都是有话题、有故事的。我们社区报特别欢迎你们把自己的故事、兴趣爱好与大家分享。
无论是旅游、养生、美食,还是摄影、写作、绘画,只要是你们喜欢做的、有趣的、开心的,欢迎找到我们,我们特别愿意聆听你的故事。
当然,身边如果有高寿的老人,也希望给我们提供线索,我们愿意把他们养身、长寿的秘诀带给大家。
重庆晨报记者 凌叶
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