林心如产女2个月身材恢复如初,竟是靠吃肉减下来
林心如产女2个月身材恢复如初 竟是靠吃肉减下来李湘太尴尬
产后恢复身材一向都是女星最头疼的问题,虽然也有像杨幂、angelababy一样恢复迅速的人,但也不乏像李湘大S这样努力了几年都没变化的人。就在昨天,产女仅两个月的林心如又火速恢复身材复出了,苗条的体型完全就看不出是刚刚生完孩子的人,更重要的是,她这两个月还每天都大鱼大肉,这简直就是让李湘大S羡慕嫉妒恨啊!
去年7月底在与霍建华大婚后,林心如很快就曝出了怀孕的消息,并在今年1月顺利产女。这段时间,林心如因为在坐月子一直未有露面,直到昨天才亮相为自己即将在月底上映的电影《嫌疑人X的献身》站台,还与苏有朋一道在时隔20年后重游大明湖,瞬间勾起了小伙伴们的回忆。
但这都不是重点,重点是才刚刚产女两个月的林心如竟然已经完全恢复了身材,还穿起了束胸短裙,不仅四肢纤细,身体也是完全看不出像是刚生过孩子的人,简直就是逆天。更夸张的是,林心如还表示自己因为要哺乳,并没有认真减肥,还表示产后减肥是一条漫长的路。
说出这话简直就是在拉产后因身材苦恼的妈妈们的仇恨。之前大S在头胎产女后就整个人胖成了球,为了减肥什么都不敢吃,甚至将自己的手臂弄得满是淤青,结果在复出时仍旧没有瘦下来。好不容易有点效果时,大S又怀了二胎,一胖回到解放前,去年生下二胎后,大S再度加入到减肥队伍中,前不久还因为节食过度晕倒在家中,吓到汪小菲,从她最近的状态看,貌似还是没有减下来。
而除了大S,娱乐圈深受肥胖困扰多年的恐怕还要属李湘了,据说她怀孕最重的时候达到了160斤,后来稍微瘦了一点,但很快就有反弹变了,现在外界一直都在吐槽她的身材。
话说林心如到底是有什么瘦身高招呢?林心如透露恢复方法就是三餐清淡、不吃油腻食物,减少外食、多喝水。当然,她也有一份具体的减肥菜单,从搭配看早中晚三餐都相当细心有规律。
早餐的时候,林心如会会喝两包滴鸡精,搭配姜末炒蛋及杜仲汤;午餐则是烫猪颈肉或蒸鱼,份量大约为两到三颗拳头大,加上三分之一碗五谷饭及烫青菜;晚餐则是烤羊排或煎牛排,以及烫青菜;下午茶则是两颗拳头大分量的水果,主要以草莓、奇异果、小番茄、芭乐、香蕉做变化。
其实如此看来,林心如产后这段时间吃的并不少,而且鸡鸭鱼肉各种荤菜都有摄入,而且还不少,看来合理搭配是真的很重要啊!一直想要减肥的李湘、大S可是看好了。
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