逆天的50岁美腿神话,曲家瑞的4个美腿保养小秘密
50岁的麻辣女教授曲家瑞即使年过半百,体态仍然窈窕,身材纤细的她,背影比少女还要少女,日前还煞到小她25岁的职业军人,成为八卦话题。而她的一双美腿更是号称零赘肉,修长又嫩白的双腿,总是秒杀众人的焦点。究竟50岁的曲老师有什么保养美腿的小秘密呢?让我们一块儿来看看吧!
每天至少吃一种水果
曲家瑞最常吃的水果是芭乐和奇异果,之前曾因为皮肤不好去看医生,医生问她最不喜欢吃什么水果,她回答芭乐和奇异果,医生竟然说那吃这个就对了。平时多喝水、多走路、多吃水果,简单3招就是她的美丽秘诀。
跑步一定要慢慢地跑
其实有不少女生认为,跑步会养成胖胖的萝蔔腿,因此热爱慢跑的曲老师,坚持跑步一定要慢慢地跑,强调跑完步一定要拉筋,可以避免乳酸堆积和肌肉养成,才是正确观念。曲老师是靠慢跑来维持完美的腿部线条,简单来说就是“能走路就不坐车,能跑就不走路”。
不用保养品
天生丽质的曲家瑞不爱在腿部擦保养品,她认为“食补”比“保养”来得更好,强调常吃天然不加工的食物,并搭配运动,将美丽从内而外散发出来。
不吃泡面、可乐
美国医学研究,发现碳酸饮料、泡面以及巧克力因为含有高量的磷,吃多了容易造成皮肤萎缩、骨质疏松的老化徵兆。曲家瑞认为泡面和可乐含有高热量和高糖分,吃多了对身体是一大负担,多多摄取足够的蔬果和充足水分,才能健康又美丽的。
以上4个曲家瑞的私房美腿养成术,你学起来了吗?拥有白皙、紧緻、纤长、光滑的美腿不是梦,快跟上曲老师的脚步吧!
-
婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟,家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗
近日,有网友在网络上爆料,浙江温州一男婴在游泳池游泳时溺水,3分钟无人发现,被捞起后已一动不动,监控气炸一众网友!婴儿游泳馆游泳池溺水挣扎3分钟是怎么回事?家长向游泳馆索要150万天价赔偿合理吗?这个故事究竟是谁的责任?难道全部都是游泳馆的错吗?接下来,大家就和...
-
张根硕8月31日上海办演唱会,再掀韩流热潮
亚洲王子张根跟硕2014”ZIKZINMAN上海歌友演唱会”,将于8月31日上海大舞台举办。这次的演出中,张根硕为了与粉丝们进行更多的交流,将带给粉丝许多全新的歌曲演出。张根硕上海歌友演唱会将于8月在上海举行5岁出道的张根硕,其演出的轰动亚洲。演员活动之外,他还...
-
大连艺星整形女子丰胸死亡事件新消息,鉴定结果引热议是莆田系之一
近日,大连艺星整形女子丰胸死亡事件曝出来后,立即引发无数网友热议。其中,以麻醉医生群体反响最为强烈,如今该隆胸死亡鉴定结果出炉了,集团董事长是莆田系四大家族之一,官方表示:医方全责!接下来大家就和小编一起来看看吧。那么,大连艺星整形女子丰胸死亡事件详细过程...
-
大学生爬山失联,男子爬山离奇失踪令人惊恐
如果是爬山欣赏风景的话,还是觉得有个伙伴比较安全,什么都有个照顾,这不,近日,一名大二学生一个人去爬山时失联了,到现在都还没有找到,男子到底在哪里呢?可是处于复杂的山里,这名男子是否还活着呢?大学生爬山失联?,令人惊恐,了解到,大学生爬山失联的那座山是很复杂的,晚上会...