秋季养生,老年人温差大的天气尽量少外出
气候问题日益严重,气温无常日渐频繁。《美国科学院学报》近日刊登哈佛大学一项为期20年的新研究:气温大幅变化会对65岁以上老人健康构成很大威胁。
纽约勒诺克斯山医院急救医学专家罗伯特·格拉特博士表示,在气温陡然发生变化时,亲朋好友及邻居应该密切关注患有慢性疾病的老年人的健康状况。如,关注老人日常习惯是否发生异常变化及抱怨是否增多等。因为气温突变会导致身体压力增加,导致很多身体虚弱的老年人难以调节应对。
为此,研究者建议,在温差较大时,老人应尽量减少外出,适时增加衣物。
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