老人听力下降怎么办,要怎么预防跟治疗
避噪声 老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪声,会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳,导致内耳的微细血管常处于痉挛状态,内耳供血减少,听力急剧减退,甚至引发噪声性耳聋。因此,尽量避免或减少噪声的干扰,是老年人保护听力的首要一条。
戒挖掏 经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时,可以用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、维生素C和鱼肝油。
慎用药 应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能低,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。
常按摩 按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘之凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次,每次5~10分钟,长期坚持即可见效。
熄肝火 老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍,这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
多补肾 中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等 常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物,对保护听力颇有裨益。
如何预防听力下降
第一,要防止感冒,经常感冒引起耳咽管功能的障碍,就会引起听力下降。
第二,要尽量地避免接触噪声,尤其是长时间的高音量的噪音刺激,这是非常重要的。
第三,要避免药物中毒。
第四,要有规律的生活,不要长时间的睡眠不足、精神压力过大、情绪波动不稳定,这些都可以引起听力损伤。
第五,很多慢性疾病,比如高血压、糖尿病、甲亢等等,这一类疾病也可以引起听力下降,我们要积极地预防。
如果说一旦感觉到自己听力有所下降,应该尽快地找耳科大夫去看,及时准确地查找这些引起听力下降的原因,然后进行治疗,进行干预,重新回到有声世界,这是非常有意义的。
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