痛经怎么办快速止痛,艾灸治疗痛经
痛经是女性在经期最常遇到的病症,在我们的生活中,有很多女性在“那几天”都会感到小腹疼痛、出虚汗、呕吐、浑身乏力、无精打采,甚至打针、吃药、请假,不能从事强体力的劳动,这些多数是由寒凝、气滞、血虚长期积累造成的。
中医中提到:“邪之所凑,气之必虚”,而艾灸有补元气、通经络的功效,恰恰能够改善女性的痛经症状。艾灸时,从月经前7~10天开始,直到月经结束算一个疗程,只要能够坚持艾灸治疗,都能起到很好的效果,一般根治此病时间较长,需要3~4疗程。
现代艾灸使用的艾条,治疗效果已经温和了许多,所以使用起来比较方便,而痛经的女性也可针对自己的实际症状,掌握以下痛经时需要艾灸的部位。
首先,哪里痛就灸哪里。这是最基本的艾灸选穴方法,此法对于急症有显著疗效,如月经期疼痛难忍的病人,找准痛点,艾灸时间可以长一点,艾灸条可以离皮肤近一点,温度高一点,此法一般可在月经期使用。
其次,针对痛经的平时调理,可艾灸神阙穴(即肚脐)。如果疼痛感靠上,要配以灸气海穴(在肚脐与关元穴中间),疼痛感靠下,要配以灸关元穴(在肚脐下3寸);月经量少或月经时有血块的,可灸水道穴(位于关元穴两侧2寸的位置),痛经时亦可以灸疗;女性痛经多与肝脾肾有关,痛经时还要配以艾灸三阴交穴(即脚内踝向上3寸的位置),可起到强肝脾肾的作用,对治疗痛经也有一定益处。有痛经的女性,在月经开始前7~10天到月经结束,每天艾灸这些穴位1次,一次20~30分钟即可。
再有,有些女性月经期出血量大,或有功能性子宫出血,要艾灸隐白穴(在脚拇指甲盖根部与脚内侧一个韭菜叶宽度的位置),艾灸该穴位有止血作用。
除了妇科出血,其他疾病如产后大出血,也可通过艾灸该穴位止血。
艾灸该穴位要根据每个人不同的情况而定,一般在月经前7~10天开始灸,直到经期结束,每天灸10分钟左右即可。
有的女性,月经期出血量少,要看它的具体成因,如果是血虚造成的,要灸膈腧穴(位于两个肩胛骨连线中点第七胸椎下)、血海穴(位于膝盖骨的内侧向上2寸的位置),这些穴位有补血、造血功能;如果是气滞、血凝造成的经期出血量少,要艾灸水道穴,水道穴顾名思义,即血液的通道。
-
这4种感觉容易出轨,女人出轨理由大揭秘
当身边的女人出轨,你觉得愤恨的时候,也会很疑惑,难道是自己给她的爱不够,她才选择出轨?其实没那么复杂,不是爱不爱的问题,女人出轨理由大揭秘,为4种感觉出轨。一、女人出轨理由之找回初恋的感觉恋爱滋味百般好,但是一旦平淡下来,情感便会显得乏味。还有什么能使厌倦柴米...
-
甲鱼的功效与作用,这四个功效补充蛋白质增强抵抗力
甲鱼学名甲鱼,俗称团鱼、水鱼。很多人可能不知道甲鱼是什么鱼。其实甲鱼是一种营养价值很高的鱼,蛋白质、脂肪、维生素、矿物质都很高,是一种有滋补作用的鱼。甲鱼含有丰富的蛋白质和脂肪,尤其是其边缘肉裙还含有动物胶,不易消化吸收。如果一次吃太多,容易肠胃不适,影...
-
猴头菇的作用与功功效,(这五个功效延缓衰老增强免疫力)
猴菇也叫猴头菇,它是齿菌科的菌类,菇伞表面布满毛状的肉刺,子实体圆厚鲜时白色,干后黄褐色基部窄或略短梗上部膨大,远看似金丝猴的头故称猴头菇。猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质、维生素、氨基酸和多糖的优质食品。猴头菇营养丰富,含有蛋白质、碳水化合物、...
-
天气潮湿怎么办,真的有必要了解
阴湿大雾天气不宜晨炼大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病,如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的,有些细菌卵可浮游在雾中,所以雾是许多传染病的媒介。天气潮湿怎么办饮食调养祛湿防病多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌...