三鲜翡翠豆花的做法,荤素搭配超营养
【导读】三鲜翡翠豆花的做法有哪些?徽菜是一大代表菜系,有很多的美味菜谱为大家熟知,而三鲜翡翠豆花就是其中一种。那么,三鲜翡翠豆花的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习三鲜翡翠豆花的做法吧!
三鲜翡翠豆花的做法
做法一
用料
豆腐一块450克、菠菜碎250克、虾丁80克、荸荠碎40克、香菇粒30克、鸡蛋2枚、葱末3克、姜末3克、水泡糯米粉适量、绍酒10克、白糖10克、味精2克、胡椒粉1克、干淀粉少许、烹调油适量、葱油、少许
做法
1、把虾丁、香菇丁、荸荠碎、葱末和姜末混合,里面放入两枚蛋黄,用绍酒、盐、味精和胡椒粉调味。
2、放入少许干淀粉拌匀。
3、把豆腐捣碎,里面放入鸡蛋清,用味精、白糖、盐和胡椒粉调味。
三鲜翡翠豆花的做法
4、豆花里再放入适量糯米浆搅匀备用。
5、炒勺上火烧热,注入少许油,下入虾丁等配料炒熟。
6、把炒熟的虾丁等配料倒入盘中铺平。
7、锅中注入少许油,把豆花炒熟备用。
8、锅中注入高汤或清水,撒入少许味精、盐、胡椒粉、白糖调好味。
9、倒入菠菜碎搅拌均匀,然后倒入糯米浆再用中火来回搅拌,使之糊化。
10、菠菜碎糊化后淋入少许葱油即可。
11、把炒好的菠菜糊和豆花倒入盘里,覆盖上事先炒好的配料。
12、在装盘的时候用勺做成太极图案,然后稍事点缀便可上桌食用,在食用时拌匀即可。
做法二
制作食材
豆腐250克,莴苣250克,生姜15克,味精1克,精盐5克。
做法
1、莴苣洗净后,切4厘米长片,生姜切丝,豆腐切1厘米厚块;
三鲜翡翠豆花的做法
2、油热后,放姜爆炒出香味后,加半碗水即放莴苣,立刻加盖2分钟后打开,再放入豆腐加味精和精盐,然后轻轻翻炒几下即可。
结语:以上就是6681小编给大家介绍的内容,希望对大家有帮助,想知道更多有关养生的常识介绍吗,请继续关注6681养生网哦!
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