不老传说,胶原蛋白
你知道猪蹄为什么都说可以美容吗?其实原因在于猪蹄中含有一种叫做胶原蛋白的物质,之前已经讲过胶原蛋白的作用,为了让各位MM更加深入的了解,我们继续讲讲胶原蛋白。
胶原蛋白能够撑起皮肤。年轻的皮肤看起来有光泽而且富于弹性,原因之一就是人的真皮层内部存在着两种物质:胶原蛋白和弹性纤维,它们可以使我们的皮肤保持最佳的状态,但是在过了25岁之后,胶原蛋白的流失速度开始显著加快,加上紫外线的照射,还有很多体内的氧化作用,甚至会造成体内已经为数不多的胶原蛋白被破坏结构,没有了撑住皮肤的物质,你说皱纹和脸部皮肤松弛回不来找我们吗?
胶原蛋白的另外一个作用就是,它吸收四周环境水分的能力非常强,再覆盖在皮肤上的时候,还可以起到防止水分蒸发的效果(虽然没有分子钉那么强悍。),保湿效果也会很好。你不需要去可以的多吃含有胶质的食物,你可以在牛蹄经、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮还有软骨食物中大量的获得。
在日常生活之中,通过提高皮肤细胞的新陈代谢,也可以达到自我补充和修复胶原蛋白的效果。建议不要使用高脂肪食物。高热量,高脂肪,尤其是油炸性食物非常的容易产生自由基,加速皮肤老化。如果你能做到少吃这样的食物,就等于为自己的身体减少了很多自由基伤害我们的机会。可以有效地减小色斑和皱纹的出现几率。增加膳食纤维比如:红薯、粗粮、土豆、蔬果这些可以帮助我们改善便秘,有利于皮肤的健康。
-
面条的几种好吃做法,豆芽炒面的做法
【导读】面条的几种好吃做法,面条是一种面食不管南北方都是比较喜欢吃的,面条的做法有很多种,那么哪种苗条做法你最喜欢呢?小编给大家讲讲面条的几种好吃做法。面条的几种好吃做法担担面材料银丝面,肉末,豌豆尖,辣椒油,花椒面,盐,味精,酱油,蒜泥,葱花,麻油,芽菜末。做法1、豌...
-
下饭菜蒜香烤排骨
家里的吃货爱吃肉,尤其是嫩嫩的排骨,在家做了创新小菜蒜香烤排骨,味道香味诱人,吃的下饭,配上小菜与肉类,真是吃的太欢了。【下饭菜蒜香烤排骨】主料:排骨300g、葱10g、姜20g、蒜10g、辅料:油2g、盐1g、酱油2g、蚝油2g、料酒2g、胡椒粉1g、蒜粉1g、鱼露2g、坤博砂锅...
-
武安拽面的做法,四大步骤教你做好拽面
【导读】武安拽面的做法有哪些?河北小吃还是有很多不错的小吃食谱哦,而拽面就是其中一种。那么,武安拽面的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来学习武安拽面的做法吧!武安拽面的做法主料:白面粉250水150左右方法/步骤1、盆里放白面粉,根据使用量自行增减。2、碗...
-
什么药可以根治狐臭,永久去除狐臭小妙招
说起狐臭大家都闻之色变,狐臭不仅给患者带来烦恼,而且令身边的人无所适从。目前中国约有4000万的狐臭患者,我们总是在身边闻到狐臭刺鼻的味道,我们也总是担心自己会染上狐臭。那么一旦发现有狐臭,狐臭究竟该怎么治治疗?狐臭狐臭产生的原因什么药可以根治狐臭永久去...