无花果功效降脂抗癌,煮猪肉健脾开胃,女性食用活血美容
无花果是一种清凉的水果,也经常被当作一种药材。中医认为它性凉,具有清热解毒的功效,在夏天吃再好不过。无花果其实是有花的,只不过开在内壁上看不见才得此名。它的味道酸酸甜甜,开胃生津,食欲不好的时候吃,其中的酸性物质和水解酶可以帮助消化。
无花果的功效有很多,抑制癌细胞,活血功能让女性看起来气色好更健康。丰富的维生素,糖分也不高,糖尿病人也可以食用,帮助降低胆固醇和脂肪,身材看起来更加曼妙。中药里面经过配比,它也能够缓解肺热、痔疮、便秘等病情。
无花果的果皮和花蕊部分都是可以吃的,但是蒂头的地方最好不要吃,容易引起过敏。清洗表面之后可以直接吃,它还有一些其他做法味道也很好。
一、无花果果酱
它也可以做成果酱保存,用来涂面包营养美味。果酱制作需要先刮掉外皮,将果肉切成薄片会更有口感,放冰糖和一小勺盐中和味道。腌制一会儿之后小火熬煮,等到二十分钟倒入干净无污染的瓶子密封,保留了果粒的口感搭配早餐很好吃。
二、无花果炖猪蹄
无花果可以减少猪蹄的腻味,降低油腻。猪蹄焯水换水炖煮,和生姜、八角一同煮烂,高压锅第一次打开的时候放入无花果和调味的酱油盐、一直煮到五瓜果软烂,汤汁变少就可以出锅了,非常浓香的一道菜品,香味就十分迷人,生吃了补充蛋白质美容。
无花果虽好,却不是人人都适合。虚寒容易腹泻的人、有脂肪肝的人都不能够多吃。除了这些体质不适合的人,经常吃无花果会让你越来越纤瘦美丽。
-
木瓜的功效,木瓜的营养价值
木瓜是常见的美容保健功效的水果,木瓜含有丰富的维生素A和维生素E,常吃可以补充维生素,除了维生素,木瓜的营养价值还有很多,木瓜分美容和食用两类,很多人女性都用木瓜来丰胸,这个目前没有科学的依据,先介绍一下木瓜的营养价值有哪些。中医认为木瓜性温、味酸、具有消食...
-
老北京油炒面的做法,接地气美食就这么简单
【导读】老北京油炒面的做法有哪些?老北京有很多的小吃,味道也是不错的。那么,老北京油炒面的做法有哪些,怎么做好吃?一起和6681小编来看看老北京油炒面的做法的介绍吧!老北京油炒面的做法做法一原料:白面、红糖、花生米、芝麻油炒面的做法1、白面、红糖、花生米、...
-
宝宝十个月吃多少奶粉,宝宝创意辅食怎么做
【导读】宝宝十个月吃多少奶粉?十个月宝宝有了咀嚼食物的能力,但是还在喝奶粉哦。那么,宝宝十个月吃多少奶粉,宝宝吃什么辅食好?一起和6681小编来看看宝宝十个月吃多少奶粉的介绍吧!宝宝十个月吃多少奶粉全天由吃三顿奶减到吃两顿奶,每次250毫升,仍掌握隔四小时吃一...
-
吃了这些食物,轻松降血脂
血脂升高大多和饮食有关,也只有从饮食入手才可以有效安全的防治,那降血脂的食物有什么呢?下面就和小编一起来看一下吧。降血脂的饮食规律1、早餐一碗燕麦粥每天早餐只吃1碗燕麦粥,持续8个星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%,“好胆固醇”上升。燕麦中含有丰富的...