茯苓的功效与作用,茯苓多吃了会怎样有什么副作用
众所周知,茯苓是一种好食材,是生活中常见的中草药,有句老话总是讲,“一两茯苓一两金”,那么茯苓的功效与作用是什么?茯苓多吃了会怎样有什么副作用?接下来,大家就和小编一起来看看吧。
茯苓,中药名,为多孔菌科真菌茯苓Poria cocos(Schw.)Wolf的干燥菌核,多于7~9月采挖,挖出后除去泥沙,堆置“发汗”后,摊开晾至表面干燥,再“发汗”,反复数次至现皱纹、内部水分大部散失后,阴干,称为“茯苓个”;或将鲜茯苓按不同部位切制,阴干,分别称为“茯苓块”和“茯苓片”。
传统医学方面,茯苓具有非常好的健脾胃、去湿气、消水肿等诸多好处,也具有促进抗肿瘤的功效,因此非常适合患有风湿病、湿气重等人群食用。
生活中,绝大多数人在食用茯苓的时候,都会把茯苓磨成粉状泡水喝,坚持一段时间后,很多人的病情都会有所好转。其实,茯苓不仅仅是一中药材,也可以当作食材食用,因为茯苓中蛋白质、硒、钙、镁等元素含量都不低,绝对是增强机体免疫力和抵抗病毒的天然好食材。
不过,虽然茯苓对身体健康的好处极多,但也不是所有人都适合吃,更不是天天吃茯苓就对身体好,特别是肝肾不好的人,最好就不要过多食用茯苓,不然会带来更大的麻烦。
首先,茯苓是一种治疗肝脏和肾脏的药材,若是肝肾不好的人吃多了茯苓,那么就容易对肾脏功能造成一定损害,从而导致出現滑精。
本文《茯苓的功效与作用 茯苓多吃了会怎样有什么副作用》为本站原创写作,禁止任何网站进行转载!
-
瘦身减肥方法,秋季养生10大食物瘦身清热
秋季要开始进补了,多吃一些清热解毒的食物,对于健康来是非常有必要的。人体在经过夏季的大量汗液排泄之后,津气受到一定程度的损失,进入秋季后,要通过多食用一些平补食品及时给予补偿。例如,鸭肉熟后饮汤食肉,可补充人体阴气不足;用芡实与瘦猪肉炖服,对神经痛、头痛、腰...
-
如何利用艾灸美容,艾灸后溪穴治麦粒肿
艾灸后溪穴治麦粒肿?“后溪穴”是手太阳小肠经所注为“输”之穴,亦是八脉交会穴之一。不仅是手太阳小肠经脉之所过,也是十四经脉之所聚也,尤其是与阳明经脉的关系密切。今选取后溪穴是按“经脉所通、主治所及”的原则。用艾灸法者,因艾绒具有温经散寒、活血祛风、除...
-
中医体质养生,7种不同体质的不同养生法
同样吹了空调,有人觉得凉,有人马上感冒;同样吃了火锅,有人吃得畅快,有人脸上起包……这是因为人与人之间存在体质差异。体质就是我们身体的素质,它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种,不同体质有不同的养生方法,老人尤其如此。需要提醒的是,有的老人是其中的...
-
掌握且安全有效的经络穴位养生方法
鉴于经络理论博大精深,人体穴位内容丰富,针刺、灸法、按摩等操作方法复杂,非经专门学习训练者,不宜草率施行,否则,容易酿成事故。但作为养生之道,现择其易于掌握且安全有效的经络穴位养生方法加以介绍1、点按风府穴:双掌掌根贴于耳后,双手中指弯曲以指尖点按头后正中线...