三伏天养生,让身体的寒气逼出来
艾灸疗法作为祛湿暖宫的保健方法,对于治疗各种疾病有很好的疗效。三伏天来到了,请大家不要喝冰镇一类的饮料和食物,会使寒气入侵不能排出,要想使体内的寒气排出,请大家坚持在伏天喝热水,热茶,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
2014初伏时间:2014.7.18庚寅。
2014中伏时间:2014.7.28庚子。
2014末伏时间:2014.8.17庚申。
2014年三伏天一共持续30天,从14年7月18日开始到8月17日结束。
所以体内寒气重的人,请在2014年7月18日开始到8月17日结束这段时间,坚持喝热水温水,不吃冰冷之物;把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来。
【夏季的特点】
烈日炎炎——汗出过多,喜凉爱冰;
疫疠猖獗——脏腑虚弱,邪气入侵;
湿热蒸腾——湿热蕴脾,水湿不化;
【夏·三伏祛邪】
“伏”即为潜伏的意思,“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。在夏日里暑邪会逐渐的深伏于体内,而不为人知。如暑邪不除,到了秋天,火邪克金,而伤肺气,导致人的免疫力下降,而患感冒、咳嗽、发热等疾病。而进入冬季以后,这些病会反复发作,“……秋为痃疟,奉收者少,冬至重病。”因此,三伏天养生,最重要的就是“祛邪”了。
夏季养生——首选艾灸
夏季“三伏灸疗法”是通过利用全年中阳气最盛的三伏天,人们体表阳气也相对充沛的时机,进行灸疗,以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用,治愈各种陈年老疾。可谓借天时来治病。
此时,人体阳气输布于体表,人体的皮肤腠理开泄;自然阳气最旺盛,再加上艾灸补元阳,故而三阳相加,直达病灶部位,寒湿难挡!
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