宝宝喂养成难题?辅食、母乳怎么吃,添加时间怎么算?一次性讲透
当宝宝4个月到6个月大的时候,有必要考虑给宝宝补充一些辅食。很多妈妈不知道如何正确给宝宝补充辅食,会产生一些误区。有些误区甚至会影响到宝宝的情绪健康,这是妈妈们需要记住和避免的。
宝宝喂养成难题?辅食、母乳怎么吃,添加时间怎么算?一次性讲透!
1. 辅食和牛奶,谁更重要?
一岁以内的婴儿,所能食用的菜泥和肉泥都被称为“辅食”,起到一种补充作用,然而,一岁内婴儿主要还是吃母乳或配方奶,适量添加辅食,并且不要妄想通过补充辅食让宝宝长的又高又壮,因为长的高且壮是需要摄入充足的蛋白,而这些都是通过奶获得的。假设辅食吃的过多宝宝会长的很胖,这样其实对孩子的健康并没有好处。
其次,根据能量密度,一岁的宝宝也应该喝牛奶。国际上医生一般建议6 - 8月婴儿的食物能量为0.6 kcal/g, 12 - 23月婴儿的食物能量为1.0 kcal/g。而粥、汤和肉汤等辅食的含水量高,能量密度低,小于0.2千卡/克,而牛奶的能量密度为0.6千卡/克~0.7千卡/克。它们属于高能量密度食品,含有优质蛋白质,非常适合宝宝消化道发育成熟,可满足大部分能量和蛋白质需求。
2. 先吃辅食还是先喝牛奶?
这个问题很多宝妈都很苦恼,怎么吃最为科学?建议开始补充辅食时,先给孩子喂饱奶,然后给宝宝一勺米粉让他尝尝。不管宝宝多么喜欢吃,都不能再喂,让他的胃有一个适应的过程。第二天,依然先喂饱奶,然后给宝宝两到三勺米粉;第三天,可以适量吃三到五勺,慢慢加量,而同时奶量就慢慢减少。这时,我们可以帮助宝宝改变米粉和牛奶的顺序,让宝宝先吃米粉,再吃牛奶。米粉吃的会越来越多,而牛奶就喝的越来越少,慢慢就变成吃完米粉就不需要再次进食牛奶。
3.婴儿需要喝多少奶?
因为每个孩子都是有个体差异,没有统一的标准,有些宝宝喝得量少,但发育良好,所以不能强迫孩子进食过多的牛奶。如果宝宝发育不良,奶量也不好,那么我们需要采取一定的措施让宝宝吃好。
4、如何判断婴儿是否已经饱
最基本的辨别方法是:每次喂宝宝的时候,瓶子里应该有剩余的牛奶,这意味着宝宝已经吃饱了。如果是母乳喂养,辨别方法如下:婴儿在日常生活中不容易发怒,有足够的睡眠,每天小便6-7次以上。如果满足以上条件,说明宝宝的牛奶和辅食摄入量是充足的,妈妈可以放心。
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