孩子长身体应该要多吃东西,有的时候不是这样
孩子在长身体的时候,经常父母都会给你的孩子吃很多东西,帮助孩子补充生长发育所需要的营养物质;而很多时候经常父母都会给了孩子过多的食物,导致孩子的身体不健康或者发胖;
比如说,孩子晚上的时候吃夜宵吃得太多
因为处于长身体的阶段,可能身体健康的孩子都会是很容易刚吃饱饭没有多久就会又感觉到肚子饿了,然后孩子不像成年人一样懂得禁口或者控制自己的食欲,可能就会要求妈妈们给他们东西吃,或者煮一些美食来吃。如果是在白天,其实可能孩子多吃一些东西都还不错,也不会怎么样;但是如果是晚上这个时间点,建议是不要让你的孩子吃得太多,或者吃得太饱;
很多妈妈会特意去研究一些孩子的饮食营养食谱。然后可能白天的一日三餐觉得是不够的,所以就在晚上给你的孩子再加上一餐。比如有的妈妈,晚上孩子肚子饿了,会煮一些肉羹或者炖一些鸡肉、鸭肉汤来给你的孩子吃。甚至有的孩子喜欢吃炸鸡、汉堡,妈妈有时候也会在晚上叫外卖来给你的孩子吃。而这样的饮食可能却是不利于你的孩子的。有可能你的孩子会长身体,但是可能是不健康的发胖,而且在晚上的时候吃得太饱,吃这么多的食物进去,也会导致孩子睡眠质量受到影响,不利于孩子长高,还可能影响孩子的肠胃功能;
所以,妈妈们如果孩子晚上觉得饿了,其实是可以适当给你的孩子吃点东西,但是一定得记着不能让你的孩子吃得太多,还有不要吃一些油炸类或者太过于油腻的食物,因为这些东西晚上的时候吃,都会增加你的孩子肠胃消化负担,导致肠胃问题。
-
唱红白脸的父母注意了,这种教育危害大
中国传统的严母慈母以及当代盛行的虎妈猫爸有一个共同点,那就是父母有一方扮演心疼孩子的红脸,一位扮演要求严格的白脸。这种教育方式的盛行除了家庭模式、女性地位的变化,还有一个重要原因就是人们相信这样才能管好孩子。唱红白脸就像打一巴掌给一粒甜枣的方式。...
-
孩子不吃饭挑食,大多是受到家长的影响
记得小时候我们家里兄弟姐妹多。妈妈煮一盘红烧肉或者是煮一锅面条,大家都是围在桌边。眼巴巴的等着妈妈来给我们一碗一碗的分,个个砸吧着嘴吃得津津有味。可看看现在的孩子。儿童餐单独配置,可孩子还是挑食。七八岁了,还在喂饭,一餐饭下来没有一个小时收不了场。尽...
-
这样做空心菜,立马改掉宝宝不爱吃蔬菜的坏习惯
空心菜是一道很普通的家常菜了,里面含有多种维生素和膳食纤维,吃起来口感又很爽脆,深受大家的喜欢,但是很多人吃空心菜的时候都会把叶子丢掉,这其实是不正确的,其实空心菜的很多营养都在叶子上面。空心菜的做法有很多,但是并不意味着做法单一,在这里比较推荐的就是爆炒...
-
熊孩子不尊重人,独立教育很重要
家长愿意为孩子安排好了所有的饮食起居,大事小事都为孩子代劳,没有给予他们自己处理事情的空间,孩子就无法学会独立。这样的家长培育出的孩子还有一个普遍的共同点:对于自己和他人之间没有界限,认为所有人都会向父母一样宠着她,让着她。朋友每次过年的时候都要把书桌...