孕晚期总是饿总是馋,但是宵夜不建议你多吃
随着孕期的进行,到了孕晚期的时候,女性朋友就特别容易感觉到饿,吃了一会嘴巴就又很馋,尤其是到了晚上,总感觉一夜特别长,不吃点东西就很难熬。可是,这个时候你如果经常多吃宵夜,对你和胎儿来讲,都无好处。
危害一:影响夜间休息
当你在要睡觉的时候,又胃口大开吃了不少东西,虽然你的胃满足了,但是,你的消化系统却又要忙活起来了,一直处于工作状态的身体器官,即便是你睡着了,但是,它们压根没法得到休息。当然,如果吃的多,你也会感觉到胸口发闷,睡觉的时候,呼吸都有点费劲,这样的你还能睡得好吗?
危害二:肥的太快妊娠纹来袭
孕晚期有个显著的特点,那就是肚子大的很快,当你一直有吃宵夜的情况,那么,肚子长大的速度将会更加快,所以,如果你是爱美的女性,就需要注意了,肚子长得太快,肚皮就会被撑出花纹,可怕的妊娠纹,是很难消除的,虽然有不少声称可以去妊娠纹的方法,但是,真正可以彻底去除的几乎没有。所以,忌口宵夜也是对自己的美丽负责。
危害三:增加分娩压力
此时的胎儿已经发育成熟,你给他的营养就是让他在长身体,大胖小子并不是那么好生的,要记住,想要顺产,胎儿就一定不要太胖!睡前吃宵夜,吃完就要睡觉,这会让孕妈妈和胎儿都使劲长肉,这对于即将到来的分娩,其实没有什么好处,只会增加分娩的负担。
孕晚期饿,你可以少食多餐,在临睡前的两个小时开始,就不要再加宵夜了,吃宵夜对于这个时期的你来讲,没有任何好处哦。
-
孕期的妈妈必须严格禁口,其实可能你错了
怀孕可能是一件痛苦的事情,因为经常很多长辈或者周边的人会告诉你怀孕的时候这不能吃,那不能吃,很多时候怀孕的准妈妈都需要忍痛抛弃一些平时钟情的美食;但其实小编想要说,孕妇也是可以适当吃一些平时喜欢的零食的,因为吃了之后会对于孕期的妈妈有不小的帮助。首先,...
-
羊水破了是什么感觉,有哪些症状
我们都知道,孕妇羊水破了,就代表着即将要分娩。很多妈妈有产前恐惧,在宝宝快要出来之前的几天,会显得很郁抑。羊水破了是什么感觉呢?很多第一次怀孕的准妈妈们都很好奇,羊水是一种无颜色透明液体,其中含有白色小块状的胎质跟胎毛,它的主要作用是在没有分娩前保护胎儿...
-
教你拉梅兹呼吸法四大练习诀窍,简单易学好处多
拉玛泽呼吸法拉玛泽分娩法,也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法,从怀孕7个月开始一直到分娩,通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程,有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上,从而转移疼痛,适度放松肌肉,能够充满信心在产痛...
-
怀孕晚期的危险症状有哪些,这些症状需当心
准妈妈们怀孕晚期的时候,身体多多少少有点不舒服是很正常的,但有些的身体不适不能轻视,有可能是危险症状,比如剧烈腹痛,严重心悸等等。九个月后如果出现分娩的前兆或者身体异常不适,准妈妈们应重视,发现有此症状需做好防护,那么,怀孕晚期的危险症状都有哪些?遇...