夏天让你别吃雪糕可能是不科学的,但是这些话你不得不听
很多女性朋友是不是特别讨厌在夏天的时候,明明你是开开心心的吃着一些冰凉的食物,但是总会有人嫉妒你的好心情,总会有人想要给你泼冷水,告诉你吃这个不好啊,不要多吃啊,最好赶紧吐掉啊,简直是可恶至极的;
而对于这样的话,可能有的时候因为比较在意自己的身材或者身体健康,可能你也只能选择咬咬牙就信了,比如说,当你在吃好吃又好看的雪糕时,人家会告诉你雪糕不好,经常都会放很多的食品添加剂进去,可能吃了对你身体不好啊,简直就是一种毒药;
但是可能这样的说法是比较夸张和过分的,雪糕更多的成分还是水,至于所谓的食品添加剂,其实除了遇到良心产家想要少赚钱,不然他们是舍不得这么下成本的;不过有一点倒是真的,那就是吃太多雪糕真的会胖,这个你得相信,也要去记得;
还有时候,可能夏天天气太热所以你也经常是吃不下饭,没有什么胃口的,所以你可能会更喜欢去吃水果,甚至有的时候就直接吃水果当做一顿饭来解决;
而这个时候,可能你身边也会有不少的女性朋友会告诉你这样不好啊,水果吃多了也会胖啊,比吃饭还更容易胖,害你经常可能刚进到嘴里的水果,一下子就会马上吐出来;
但是其实这样的一种说法也是不那么靠谱的,因为除了像是西瓜这样的水果之外,可能是比较少水果可以达到这样的效果的,而且西瓜的话,可能还需要你能够一下子吃下一大个进去才可以达到这个效果。而其他的很多水果其实没有那么大的能量,因为它们的糖分含量都较少,除非你吃得特别多;
不过确实是只拿水果当饭吃不太合理,因为营养比较单一,这个也是你需要记住的。
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