手上起倒刺的原因,怎麼辦
很多人幹完活,發現自己手上長了倒刺,就會直接拔掉。其實這種做法是錯誤的。如果您是孩子的父母,請看看正在屋外玩耍的孩子們指甲旁的面板,是否正在遭受倒刺的襲擊。
手上起倒刺的原因
倒刺在醫學上稱為逆剝,又稱肉刺,是指在甲皺襞(包裹甲的那部分半圓形的面板)的近端或側緣開裂而翹起的小塊長三角形面板,可有痛感。形成倒刺的相關因素有:冬季氣候乾燥,面板缺乏水分和維生素A、B、C、E及鋅等微量元素、面板角化過度等使面板出現裂隙。另外,有些兒童喜歡咬指甲,也是起倒刺的原因。
兒童或免疫力低下的人,如果撕拔倒刺,會導致疼痛、出血不止、面板部分缺損,甚至使傷口化膿感染、患甲溝炎以及導致指端末節的骨髓炎等,嚴重影響人們的生活、學習及工作。
手上起倒刺怎麼辦
加強手部面板護理每天堅持用溫開水(可加幾滴白醋)浸泡雙手20分鐘,可改善手部面板的血液迴圈,使面板變得柔軟。經常輕輕按摩雙手,保持面板彈性。切忌用含鹼量高的肥皂清洗面板,也不要直接接觸洗滌劑等物品。
選擇適合的護膚品面板乾燥者可選擇含油脂較多的護膚品,如含膠原蛋白的護膚品,對面板可起到滋潤、鎖水、抗角化的作用。
寶寶的手部面板護理寶寶泡手的時間不宜過長,3-5分鐘就可以,輕輕按揉手部面板。寶寶使用的護膚品不能含有太多的新增劑。
營養物質攝入要合理通過多吃以下食物補充多種維生素、高纖維素及多種微量元素,如牛奶、豆漿、胡蘿蔔、雞蛋、蔬菜、瘦肉、肝臟、花生、核桃、蘋果、白木耳等。除了喝牛奶外,平時要注意新增新鮮的蔬菜汁及果汁,多喝水。
倒刺不能直接拔
如果手上起了倒刺,切忌直接用手撕掉或拔掉。正確的方法是先泡軟面板,後用碘伏消毒,再用小剪刀或指甲鉗小心剪除,不要忘了塗金黴素眼藥膏或含有防感染的精油(如茶樹精油)護膚品。
(摘自《香港商報》)
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